Sehatkan kesehatan

Postingan ini adalah surat pendek.. Dari rakyat jelata yang tidak punya kepentingan apa-apa, bukan merupakan salah satu penyusung partai apapun. Saya hanyalah manusia biasa yang sudah jenuh melihat kesehatan dijadikan penggorengan politik.

Tolong, sehatkanlah kesehatan Indonesia. Belakangan ini seringkali terlihat kericuhan tentang sistem kesehatan kita. Saya mengakui, banyak yang terbantu dengan sistem ini. Bahkan kalau mau jujur, si pencemooh ujung-ujungnya pakai juga. Ide yang baik dengan cara yang masih belum benar. Namun, yang belum benar ini mohon tidak dijadikan penggorengan untuk pilpres nanti. Sedangkan kubu yang lain mengganggap ini adalah kesuksesan dengan mengusung orang-orang yang menikmati sistem ini. Tolonglah, kalian membantu kami di bawah ini. Apa yang menjadi teriakan kami.. Pengabdian? Tugas kami memang mengabdi, tapi kami muak dengan penggorengan ini. Kami juga termasuk rakyat juga, kan? Dengarkanlah kami.. be realistic.. perbaiki yang perlu diperbaiki, kami berada di lini depan kesehatan, namun jalan kami sudah terseok-seok..

Batam undercover

Let me tell you a story.. well, stories actually..

Kalau ada kata batam, what came across your mind?

Barang BM, KW super legit, barang yang ga kena pajak, deket singapur, or even online shop?

Sekarang, gw akan membahas cerita berbeda.. Pengalaman-pengalaman yang membuka mata, tentang kota dimana kami mengadu nasib. Batam namanya..

Jika kalian baru pertama kali mendarat di batam, kalian memilih transportasi taksi. Ada kisah menarik disini. Jika kita mundur ke belakang, kita akan menemukan bahwa batam merupakan kota unik, dimana taksi rasa angkot. Loh kok? Yap, kalian pesan TAKSI namun ketiks lo pesen taksi namun dia ngangkut penumpang lain juga. Emeijing, #hanyaAdaDiBatam. Itu dulu, sebelum ada yang namanya burung biru alias Blueb*rd. Sempet loh mereka demo karena Blueb*rd kan pake argo dan mereka diboikot donggg.. Coba search aja kalo ga percaya.. Edan sih rakyat+62 kita ini.. Oh, ya kalau kalian ke Nagoya hill atau mall-mall kaya gitu, saran gw JANGAN pernah naik taksi di depan mallnya. Harga KUDA, pelayanan MELATA dan kasarnya teu kabina-bina. Untuk jarak yang bisa jalan kaki 7 menit, mereka pasang tarif 50-75.000. What a jerk kan ya..Mending kalian jalan dikit ke depan trus pesen online. Ga masuk akal aja sih.

Cuaca di Batam itu panas, pake banget..Jadi jangan kaget begitu keluar dari tempat ber-AC trus keluar rasanya sangat aduhai. Tapi ada fenomena menarik di Batam. Hujan lokal seringkali terjadi.. Jadi hujan bisa hanya dalam radius 1 kilo saja, di tempat lain kering kerontang. Alhasil eike malu naik gojek nembus ujan padahal hanya dalam 500 meter, kering.. Lucu amet ye..

Batam itu sangat dekat dengan negara tetangga seperti SG atau malaysia. Nah, yang sering terjadi adalah human trafficking. Bitter truth.. Pernah salah seorang pasien gw berusaha kabur dari tempat slavery dia ke KBRI SG trus balik ke Batam membawa luka yang tak akan hilang selamanya.. Ternyata, kasus ini korbannya tidak mengenal gender.. Seorang lelaki muda pergi keluar karena diiming-iming kerja di resto taunya disuruh "melayani" disana, mimpi indah berubah jadi mimpi buruk. Dia tidak mau pulang ke rumah lagi. Sang bocah muda itu bagai sapi potong digiring ke pintu kematian oleh jiwanya dan oleh...HIV

Harga wanita panggilan di Batam jelas jauh lebih murah dari SG, maka tak heran banyak bertebaran hotel yang selalu penuh tiap weekend.. Singapur semua mahal, bandingkan saja tiket ke Batam, hotel dan wanitanya, hmm jauh lebih murah.. Hal inilah yang membuat para pria bajingan dari negara itu menjajal dan tidak sedikit yang meninggalkan bekas HIV pada warga kami. Sebuah realita yang menghadapkan bajingan hidung belang pelit serta para pencari keringat yang digadangi atas kebutuhan ekonomi. Sebuah sinergi yang mematikan. Dan pada ujungnya, kami menjadi sarang pembuangan. Ketika badan sudah perlahan dilumpuhkan, mereka ditinggal sendirian.. Keluarga yang malu tidak jarang yang tak mau mengambil dari RS. Mereka terbuang, bolak balik masuk RS tanpa ada yang mau menampung.. Bahkan yang diharapkan dari mereka adalah.....kematiannya.

Batam juga merupakan tempat persinggahan "mayat". Damn, it's truth. Begini kisahnya.. Gw hampir setiap bulan menerima pasien "lungsuran". Yap, mereka adalah pasien post rawat SG atau malaysia yang sudah dalam kondisi "tidak bisa diapa-apakan".. Karena mahalnya jasa pengiriman jenazah dan ribetnya mengurus pengeluaran jenazah dari negara luar, maka dikirimlah mereka secepatnya ke kota ini dan yah.. kamilah yang ditugaskan untuk menjadi jembatan antara dia dan sang malaikat pencabut nyawa. Ada yang unik di kota ini, beberapa bulan sekali gw nemuin pasien TKI yang datang dalam kondisi yang mengenaskan. Mereka dikirim dalam kondisi yang buruk, hidup segan mati juga tak mau.. Miris.. Mereka dulunya berpamitan agar dapat menghidupi keluarga di negri jiran sana, namun lihatlah mereka sekarang, pamitpun mereka tak sanggup.. Kasus terbanyak adalah radang selaput otak yang disebabkan TBC, kedua stroke. Radang selaput otak umum terjadi pada orang dengan daya tahan tubuh rendah (termasuk penggunaan kortikosteroid dalam jangka panjang / penyandang HIV), lingkungan yang padat dan tertutup (massal), gizi kurang. Jika gw boleh bertanya, bagaimana kisah hidup mereka disana hingga mereka bisa menjadi seperti ini.. Untuk kasus-kasus seperti ini, terkadang kami dihadapkan pada 2 kubu, pihak agen yang ingin segera membawa pasien pulang kampung, bahkan mereka seringkali angkat tangan soal biaya serta pihak keluarga yang tidak terima kondisi pasien dan tidak memiliki biaya untuk membawa keluarga mereka pulang. Kondisi pasien-pasien ini kebanyakan tidak transportable untuk dibawa pergi jauh, belum lagi biaya pesawat untuk pasien itu 9 seats, ditambah team evakuasi yang total biaya bisa mencapai puluhan juta rupiah. Keluarga terdiam, mereka lebih banyak memilih membawa jenazah yang hanya dihitung per kilo karena dianggap cargo.

Ah, jadi sedih gw.. Sekian dulu dongengnya yaa.. Miris gw melihat dunia ini.. See you on my next post yaaa

Jangan bunuh aku..

Hallo..

Ini aku. Ya, kalian sebut saja aku. Karena buatku, nama itu tidak penting. Sama ga pentingnya seperti hidupku. Muram, kelam, gelap.. Tapi inilah aku. Manusia brengsek yang selalu bertarung dengan dirinya, terkadang mengingat Tuhannya dan menangis meraun-raung.. Tapi, ini kisahku. Duduk manislah, masuklah dalam duniaku..

.

Aku terlahir dari dua manusia yang entah bagaimana bisa bersatu. Terkadang aku berfikir, mereka tidak menginginkanku. Ah, klise.. Mereka hanya mengurusku karena aku sudah teronggok lahir di dunia. Dibunuh, salah, makan dibiarkanlah aku mati perlahan..

.

Jumat malam, ya aku terlahir jumat malam. Ketika itu hujan, katanya.. Aku menangis, semua bayi tentu menangis.. Lahir menangis, hidup menangis mati juga mungkin sambil menangis.. 

.

Usiaku 4 tahun saat itu. Setiap harinya aku mendengar jeritan, menyaksikan pukulan yang dihantam ayaku pada ibuku. Usiaku masih kecil, terlalu kecil untuk mengerti apa permasalahan mereka, tapi perasaanku bingung, dan akhirnya aku menjadi terbiasa. Bukan, aku bukan terbiasa dengan penyiksaan, rasa kelam dan takut itu SELALU ada, tapi aku menjadi biasa. Menganggapnya sebagai tontonan semata. Dingin.. Aku merasa dingin.

.

Wanita itu datang lagi, sosok wanita besar berbaju hitam itu muncul lagi. Hawanya selalu membuatku gemetaran. Tidak, aku tidak boleh kalah. Dia berusaha menyerangku, berat sekali rasanya melawan wanita ini. Aku masih kecil, kudorong sekuat tenaga, kubuka kitab itu, kutengking dia, aku berteriak. Gemetar, seluruh badanku gemetar. Tuhan, aku ga kuat!! Ada bisikan pelan, kamu HARUS kuat. Aku menutup mata, kudorong wanita itu sekuat tenaga. Aku mundur ke belakang, tapi aku tak menyerah, kudorong lagi, sedikit maju, sedikit lagi. "PERGIIIII" kutengking lagi.. lagi.. Tuhan, aku takut.. Aku ga kuat, bisikan tu datang lagi, kamu HARUS kuat. Tolong aku, Tuhan.. Kudorong wanita itu keluar dari rumahku........ Dan aku terbangun.. menangis.. Wanita itu mendatangi aku lagi.. walau dalam mimpi..

.

Ah, mimpi ini begituliar, begitu nyata dan aku mengenalnya. Sosok itu.. Wanita itu.. Selalu hadir dan menganggu. Kadang aku sampai menjerit, aku mau bangun, aku mau bangun..Namun aku tak bisa, aku menampar diriku, mencubit, membantingkan diri bahkan segala upaya kulakukan agar dapat bangun.. Kadang berhasil, kadang tidak..

.

Mimpiku sama menyeramkannya dengankehidupan asliku. Kadang aku berfikir, kemana aku berlari? Bahkan mimpipun aku tak berani. Air mataku sudah kering, Tuhan.. Aku sakit.. Jiwaku sakit.. Aku tak pernah bisa bergaul normal dengan anak seusiaku. Pernah sampai aku dipaksa untuk berteman dengan tetangga, aku diam. Aku menolak, aku kan tidak mengganggu kalian, bisakah aku berdiam? Apa salahnya aku berdiam? Aku tak mau mengganggu, jadi jangan menggangguku juga..

.

Tuhan, aku lelah. Tiada hari tanpa kekelaman. Kulihat dia, seharusnya menjadi sosok yang kukagumi, kupalingkan mataku pada yang lain, seharusnya dia memelukku erat, tapi apalah dayaku? Aku hanya debu. Kalau aku masih boleh berharap, aku hanya mau keluar dari sini. Neraka dunia ini.. Aku tak punya apa-apa, aku tak punya siapa-siapa.. Satu-satunya temanku adalah imajinasiku. Temanku bermain, temanku untuk menjadi aku sesungguhnya, menceritakan apa yang kualami, seolah-olah dia mengerti. Ingin, aku ingin sekali bercerita. Berulang-ulang aku mencoba. Tapi selalu saja ada yang membungkam mulutku. Ah, kata orang tak baik terlalu terbuka, apakah orang yang mendengarkanku akan menyelesaikan maslaahku? Tapi, kataorang jika bercerita sudah mengurangi beban dan luka.. Tapi lagi-lagi aku memilih diam.. Saat itu aku mulai menulis.. Menulis segala hal yang terjadi. Kusimpan baik-baik segala jenis buku yang orang katakan diari. Aku menulis hingga akhirnya tak kuasa lagi untuk menulis..

.

Remaja. Ah, masa penuh gejolak, dusta, namun kadang masih terselip tawa. Namun di rumah, aku memilih diam. Rasa itu masih sama, pemukulan yang sama, takut yang sama, luka yang sama.. Di luar, aku tak begitu terbuka. Aku takut. Aku takut mereka terlalu masuk dalam "dunia"ku. Aku takut mereka tau dan berlalu menjauhiku. Jadi, lebih baik begini.. Tersenyum seperlunya, berteman sebatasnya. Tak ada teman. Tak butuh teman. Nanti aku kan merasakan pahit yang sama..

.

Aku menyukainya.. Benar saja, muda menyisakan cinta.. Aku ingin bertemu dengannya, menemaninya, apapun saja asal bersamanya. Hmm, apakah dia merasakan hal yang sama? Tapi lagi-lagi dakwaan itu datang lagi.. Bagaimana mungkin dia bisa bertahan denganku jika dia melihat kondisi rumahku? Kadang aku merasa yakin, sehingga aku ingin sekali bercerita dan meminta bantuannya. Sangat sering.. Karena aku sudah jenuh, sangat jenuh.. Selalu, selalu tidak berhasil.. Semesta bahkan tidak memberiku kesempatan untuk memiliki seorang untuk berbagi. Hingga akhirnya dia pergi dan meninggalkanku sendiri. Lagi.. 

.

Aku terdiam. Kubuka seluruh diary, halamannya sudah menguning.. Kubaca seksama satu demi satu.. Dimulai dari usia 5 tahun saat itu. Pertama kali menulis dan yang tertulis adalah.. berantam lagi.. Lagi.. Lagi. Lagi.. Ingin aku menemukan kata-kata lain selain itu dalam hari-hari masa kecilku. Mataku perih, hatiku tersayat lagi, luka yang tak akan sembuh. Tuhan, hanya 3 hari dalam setahun aku menulis hore, rumah tenang.. Buku-buku itu saksi diam. Kemarahanku, kecewaku, dan sekaligus sumber kewarasanku. Aku bertahan. Tuhan, aku membakarnya.. Aku ingin melupakannya.. Namun, aku akan tetap aku. Aku yang pincang hatinya, luka yang membusuk dan rusak. Ya, aku rusak.. Terkadang aku tak dapat membedakan kenyataan atau bukan.. Aku mungkin sudah rusak.. Terima kasih, kalian telah membunuhku.. Terima kasih untuk semua luka itu. Semua airmata itu.. Jikalau aku boleh meminta, jangan bunuh aku karena aku mengasihimu. Jauh dalam lubuk hatiku..

Real cost BPJS, please.. Be real!

Terlalu banyak komentar miring tentang BPJS... Pro kontra itu biasa.. Banyak masyarakat yang diuntungkan dengan menggunakan BPJS, namun tidak banyak kekecewaan yang digulirkan dari pihak tenaga kerja, which is doctor.. Nyinyir miring pun menajam dimana ketika dokter mulai "buka suara" tentang betapa mereka dibayar rendah dibandingkan dengan resiko.. Sementara masyarakat menganggap dokter kan pelayanan..

Ah, kata pembuka terlalu naif.. Oke, stop about that.. Skrg tentang BPJS.. Liatlah kenyataan yang saya hadapi..

Saya bekerja di RS swasta tipe B, suatu RS yang tentu merupakan rujukan ketika RS tipe C tidak mampu menangani.. Perawatan untuk pasien stroke perdarahan hanya dipatok 3,8 juta. Kita sebut saja CT scan 1 juta, laboratorium 750.000, sewa kamar 500.000/ malam. Pasien stroke perdarahan tidak jarang tensi tinggi dimana kami harus memberikan obat hipertensi lewat infus.. Sekali masuk bisa menembus ratusan ribu rupiah. Belum termasuk infus, belum alat kesehatan lain seperti NGT (selang makan, kateter, dll).. BPJS hanya memberikan plafon 3,8 juta. Okelah, kita bisa naikkan dengan diagnosa lain, tapiii... Tidak akan jauh berbeda plafonnya... Well dude, itu duit dr bpjs hanya cukup sehari atau dua hari pengobatan.. Pasien stroke ga mungkin hari ini dirawat bsk pulang.. Jauh kan? Kalau begitu RS rugi dong... Ya iyaaa, SANGAT dirugikan! Oleh karena itu, sebaiknya peserta BPJS jangan berteriak tanpa tahu keadaannya.. Jika anda bertanya pada pada BPJS, mereka dengan lantang berkata... SEMUA DITANGGUNG! Tapi biaya yg dikembalikan ke rs hanya sebatas plafon.. Sisanya urusan RS! Jahat? Sangat! Tapi itulah yang diagungkan oleh petinggi negara ini. Kesehatan yang dijadikan ajang politik. Mungkin dalam benak anda, siapa yg membuat plafon itu? Bukannya dokter juga? Ahahaha.... Kalau sajaaa mereka mendengar jeritan dan real cost dr pihak RS dan kolegium dokter yang bersangkutan, pasti tidak akan dokter berteriak kekurangan, kan? Berfikirlah... 

Belum lagi permasalahan dia poli dimana plafon sehari hanya 160.000-an.. Obat tidak akan diberi semua pastinya. Lalu bagaimana caranya? Apa pasien harus datang setiap minggu untuk mengambil obat? Tahu apa kebijakan BPJS? Kedatangan selanjutnya dengan diagnosa yang sama dalam 1 bulan, hanya dibayar 1 kali, alias kasarnya lo mau datang beberapa kali dalam sebulan, BPJS tetep cm bayar 160.000.. Sisanya? Urusan RS! Ahahaaha... Ironi? Sangat! 

Wahai masyarakat yang saya cintai, itu hanya segelintir permasalahan.. Dokter dipusingkan dengan penyakit, harus dibatasi dengan minimnya budget.. Belum lagi semua RS harus menerima BPJS.. Artinya, pemerintah secara tidak langsung ingin memandulkan atau mematikan RS.. Berbeda dengan RS pemerintah, RS pemerintah itu gaji karyawan, biaya operasional dll dibayar pemerintah.. Kalau RS swasta, semua biaya ditanggung sendiri.. Kalo merugi seperti ini? Bukalah mata anda.. Kami mengeluhkan minimnya standar yang bisa kami lakukan untuk pasien.. Kami juga bisa lebih namun jika kami disunat sana sini, yang ada hanya minimal.. Hati kami perih..

Tampaknya masyarakat banyak yang tidak mengetahui hal ini... Masih banyak hal aneh yang kami temui.. Masalah memang kompleks dan unik. Misalnya.. Ada seorang keluarga pasien saya, keluarganya itu adalah seorang tenaga kesehatan terhormat dengan posisi esselon 4 di dinkes, meminta saudaranya dirawat di ICU. Pertama, tidak ada indikasi membutuhkan ICU. Bahkan.. Dia tidak melihat pasiennya sama sekali hanya via telfon dan bbm (pasien masih bisa menjawab dengan baik, kondisi umum baik).. Belum lagi BPJS hanya bisa menanggung 1 hari di ICU.. Tapi paling fatal itu ya karena tidak ada indikasi dirawat di ICU! Sangat disayangkan budaya "bos" seperti ini..

Itulah hidup kami.. Setiap hari.. Jadi jangan salahkan jika kami stres memikirkan bagaimana keselamatan pasien kami dengan cara yang efektif (jika tidak disebut hemat atau irit).. Semoga indonesia semakin sehat, menjadi lebih baik.. Dokternya tidak ikut sakit. Atau.. Stres dan menangis seperti di bawah ini, ahahah... Tenang, kami sudah biasa hidup dalam tekanan.. 

Aku diperkosa....

Dunia sudah semakin menggila.. 

Pagi itu, seorang ibu membawa anaknya berusia 20 tahun ke lapakku.. Remaja itu bermuka datar.. Setelah basa basi busuk akhirnya aku memutuskan untuk berbicara secara pribadi dengan si anak.. Sebuah kisah memilukan.. Sejak usia 5 tahun dia diperkosa oleh seorang yang sudah dianggap keluarga. Anak ini diiming-iming permen.. Tindakan bejat ini bukan berlangsung 1-2 kali tapi sering! Selain itu si pelaku men"cuci otak" si anak bahwa seksual itu adalah perilaku biasa dan menunjukkan kasih sayang dan pertemanan... Alhasil si anak anggap itu biasa.. Dalam sebulan, dia bisa berganti pasangan hingga 5 orang lelaki dan sekali melakukan bisa 2 hingga 3 orang bersamaan. Hingga akhirnya dia hamil saat berusia 15 tahun. Saat aku menanyakan apa kamu tahu itu salah? Dia berkata, saya baru tahu kalo itu salah.. Semua krn si pelaku awal yg bejat itu.. 

Cerita kedua.. Seorang wanita cukup matang, sekitar 35 tahun datang sambil berteriak2 tidak mau diperiksa.. Setelah tenang, dia bercerita.. Dia adalah anak angkat yg dibuang orang tua kandungnya.. Dia juga korban KDRT, dipukuli kepalanya memakai bangku kayu berulang kali hingga akhirnya dia kabur dan menitipkan anaknya pada orang tua angkatnya. Dia merantau supaya bisa mengirim uang untuk anaknya.. Di perantauan, dia dijual oleh temannya ke singapura sebagai PSK yang harus melayani 10-12 orang per hari.. Selama 28 hari seperti itu hingga akhirnya dia berhasil kabur. Nasib buruk belum selesai, dia hamil.. Karena tak punya cukup uang untuk menebus si anak (di SG dia kabur jd tdk dibayar), dia meminta tolong anaknya dititip dulu sambil ibu ini bekerja di salon. Saat uangnya sudah cukup, dia kembali pada bidan yang membantu persalinannya.. Namun anaknya sudah dijual..

Cerita ketiga.. Seorang bapak datang padaku dengan pakaian rapih. Dia adalah seorang koki di kapal pesiar dan memiliki investasi kos2an, memiliki dua anak.. Namun semua hilang karena istrinya selingkuh lagi. Si suami dipukul dari belakang oleh selingkuhan si istri hingga harus dioperasi karena perdarahan di kepalanya. Saat sadar, rumah sudah dijual, kost-kostan dijual juga, anak diambil... Dia tidak boleh bertemu dengan anaknya dan diusir dari rumah yg ditinggali istrinya.. Dia tidak bisa berbuat banyak krn ingat anaknya dan keadaannya yg sudah lumpuh sebelah akibat perlakuan selingkuhan istrinya..

Adilkah seorang suami /istri baik2 terkena HIV dari pasangannya yg terbuai dosa demi kenikmatan sementara? Adilkah seorang anak yang menderita perlakuan kasar orang tuanya dan kabur dari kampungnya dan tetap dicaci? 

Ah, hampir setiap minggu saya mendengar berbagai cerita pasien yang membuat saya sedih, merinding dan berkesimpulan bahwa kita semua telah diperkosa oleh kegelapan.. Dunia semakin kejam.. Berdoalah semoga kita tetap dalam lindunganNya, jauhkan diri dari segala yang jahat.. Dan tetap tegarr... Serta...

Berbagi suami

Di dunia ini ada tipikal manusia yang menyerahkan anak sama pembantu?

Ada... Banyak.. Apapun alasannya... Mulai dari ga bisa mandiin, sok kaya, sampai.. Pemalas! (Padahal ga kerja)

Nah ni org lebih aneh lagi..berbagi suami dalam satu kamar??

Iyaa.. Adaaaaaa banget! Ada yah satu istri residen yang berbagi kamar dengan suami dan pembantu! Alasannya supaya kalo sang nyonya tidur tidak diganggu sama suara tangisan anaknya.. Gw ga abis pikir... Tu kamar kecil.. Bisa2nya tu asisten dimasukin satu kamar? Ga kebayang kalo ml.. Atau...sekalian sama asistennya kali yahhh... #uppss... Sorii..

Bukan bermaksud menjelekkan.. 

Ini pelajaran! Gw cuman mau bilang melalui kasus ini.. 

Anak adalah titipan Tuhan.. Ga usah takut capek sama anak.. Suatu hari nanti, akan kita tuai apa yang kita tabur.. Dari kecil anak diasuh sama asisten, jangan harap dia akan peduli sama kita saat kita tua nanti.. Lagipula, mereka adalah anak kita.... Masa dikasih sama asisten or suster? Banyak kasus yg bikin kita ngeri sama kelakuan mereka.. Pikirlah.. Harta ajah kita simpen baik2... Ga kita suruh pembantu jagain, kan? Masa anak kita (yg jauhhhhh lebih berharga dari harta), kita kasihin sama pembantu? Where is your heart? (And your brain?)....

Kedua, fenomena kaya ga perlu.. Ga usah maksain! Sampai harus berbagi kamar dengan pembantu dalam satu kamar.. Satu kamar sampe 4 orang begitu... Kan kaya, pake asisten dua.. Hobi senam.. Belanja.. Kalo mampu, belilah rumah yang layak.. Jangan hanya takut terbangun karena anak menjadi rewel, atau menjaga ketentraman tidur, kita rela untuk mengesampingkan suami/pasangan kita dan menyerahkan bocah sama asisten.... Buat apa menghabiskan uang untuk hal yang tidak perlu tapi membiarkan anak dan suami terlantar kasih sayang?

Semoga ga ada manusia kaya gini lagi.. Semoga mikir kebutuhan biologis suami.. Jadi... Kalo suaminya jatuh ke pelukan yang lain.. Atau ke pelukan si asisten? Jangan salahin yang lainlah yaaa....

Tips sukses PPDS

Beberapa org sering bertanya, meminta tips dan beberapa yg email pada saya ttg bagaimana menjadi PPDS... Banyak diantara teman saya yg sekali daftar langsung keterima, ga jarang sampe berkali2 bahkan ganti jurusan peminatan segala.. So? Kenapa bisa gitu? Belum lagi masalah banyak bermunculan saat menjalani masa residensi. Nah, berikut ini beberapa tips yang akan saya bagi sewaktu saya masih menjalani program residensi.... 

1. Saat ini kebutuhan dokter spesialis memang masih tinggi, namun patut menjadi pertimbangan bahwa umumnya mereka tersentralisasi di kota besar, atau pulau jawa.. Oleh karena itu, saat ini beberapa bagian memiliki kebijakan bahwa sang calon PPDS ini akan menjadi dokter spesialis yang akan membangun daerahnya.. Supaya terdapat pemerataan dan jelas abis ini mau kemana.. Maka tips pertama dan paling penting dari saya adalah....setelah ini anda tau mau ditempatkan dimana, jika perlu ada bukti rekomendasi dari rs bersangkutan yang menerangkan bahwa anda akan kembali ke rumah sakit tersebut..

2. Pas wawancara.. Jujur.. Simple yet crutial! Seringkali si calon itu telah mencoba jurusan yang sama di univ A, namun krn dewi fortuna sedang pms maka keberuntungan bukan milik dia hingga mencoba univ lain..kemudian saat wawancara ternyata ketahuan.. Yup, ada bagian yang seperti itu.. Entah taunya krn dari kolegium atau apapun.. Tapi, jujur itu penting! Ga lupa udah ptt, motivasi yg jelas, pelatihan yg mendukung (ya masa mau ambil bedah blum ikutan ATLS? Well dude, it's a true story dan sukses ga keterima karena alasan ituh), cv yg baik (ada minimal IPK  yaa).. Dan pas jawab tampak meyakinkan tapi ga sombong...

3. Support sistem.. Dalam hal ini intinya adalah keluarga. Mayoritas dari residen itu sudah menikah atau menikah saat masa residensi. Dan merekalah yang akan sering anda tinggalkan.. Anak babysitter? Anak nenek? Mantu ga pernah keliatan batang idungnya? Anak yang hilang ditelan bumi? Suami atau istri yang ga perhatian? Berapa banyak anak residen yang kesepian ditinggal orang tuanya? Oleh karena itu, dibutuhkan support system who always have our back! Keluarga ribut2, si residen menjalani semua sendiri, tentu menjadi beban, padahal kita tahu, menjadi residen saja sudah memiliki beban tersendiri.. So, be thankful if you got them.. Buat yang ga punya, berarti anda akan diberikan kekuatan menjalaninya.. Coz you are not alone! Kalo ga ada yg suport, cari pelarian.. Pria/wanita idaman lain misalnya, hahahahaha.... Bcanda keleusss... Ini beneran, it alwayssss works! Main sama anak! Mau secapek apapun, kalo liat si bocah pasti langsung segerrrrr... Ga tau, si anak itu mengandung amfetamin kali yaks?

4. Be possitive.. The one who decide it will be heaven or hell is...your thoughts!

5. Ikhlas... Sulit untuk menerima kenyataan dimarahi dosen atau senior saat anda sedang lelah sehabis jaga yang tidak bisa tidur, keadaan terhimpit, bukan kesalahan anda, anak sakit bahkan kemungkinan diusir dari kost di saat bersamaan? Well, hal itu bisa saja terjadi! Even worst! Jadi, bersikap ikhlas diperlukan.. Let it go.. Inhale, exhale.. This too shall pass..

6. Carilah teman seperjuangan yang "gila".. Yup, gila! Karena dengan orang2 seperti itulah yang akan membuatmu tetap tertawa, tetap berjuang dan tetap bersemangat.. Boleh berteman dengan si serius, kutu buku itu.. Karena kita akan belajar banyak.. Tapi berteman dengan si "gila" akan membuatmu tetap menjadi manusia.. Need balance! Ekstrimnya.. Knowing the right time to drunk and the right time to learn is the best way to enjoy recidency! 

7. Keep the fire! Ga banyak orang bisa mempertahankan semangat ketika pertama kali menjadi residen hingga akhir masa residensinya.. One thing keep in your mind.. Never forget the motivation

8. Ojek! Maksudnya disini adalah punya asisten yang bisa multi fungsi. Bisa itu ojek, supir dll.. Hahahha, walaupun anda punya mobil mewah, tapi ga akan pernah ada orang yang bisa mengantar anda kemanapun, kapanpun, mengambilkan apapun dimanapun secepat si ojek! Istilah kaki tangan itu penting! Krn anda tidak akan mungkin menghabiskan waktu untuk barang ketinggalan sementara pasien menumpuk, tugas blon kelar atau anak blum dijemput? Hemat waktu dan sangat efisien.. Percayalah, memiliki si kaki tangan kepercayaan kita akan sangat menguntungkan!

9. Cuek! Dan sabar... Hahhaha, saya adalah org yg ga pedulian.. Mungkin terlalu parah, hahhaa.. Tapi kalo setiap omongan dipikirin, bisa gila sendiri! Lah. Kita aja punya masalah.. Ditambah.. Ocehan senior cewek yang kaya bebek, kepo mampus or so.. Ga usah didengerin aje.. Toh ga akan menambah waktu anda dalam menyelesaikan sekolah anda.. Efisien dan selektif dalam mendengarkan.. Kalo ada yang rese, berdoa saja semoga yg pada rese itu cepat lulus.. Doa yg baik.. 

10. E-book.. Ga perlu semua dalam bentuk buku. Lagian, bisa hemat kertas dan duit buat fotokopi.. Kecuali lo mampu beli buku2nya semua.. Lagian, ilmu itu berkembang.. Pas ujian board dulu, temen saya bawa buku banyak bgt. Menenangkan hati sih iya, tapiiiiii ga gt guna jg, toh hitungan jam tinggal ujian. Kurang efektif aja sih menurut saya.. Kalo ada ebook ya akan jauh lbh praktis..

11. Jurnal.. Medicine is a never ending study.. Selalu berkembang.. Makanya update ilmu dengan jurnal.. Investasilah dengan daftar jurnal berbayar.. Rembukan gt berapa orang buat jurnal yg paling sering jadi kiblat bagian kita.. Atau bisa hubungi: (bukan promo, cm gw niat bantu kalian yaa) berrytokojurnal@gmail.com bayarnya 10.000 per jurnal kalo ga salah.. Cepet kerjanya.. Dan ringkes.. Atau pake cara saya, minta password library (institution login) suami yg ambil S3 di luar biar dapet akses jurnal berbayar dengan gratisssss... Hahahahaaa....

12. Never give up! You've come too far to be quit! Inget, ga semua orang bisa berada di posisi kita sekarang!

Yup, mau gimana juga sehari berlalu berarti makin dekat sama ujungnya.. Kalo dah mau ujian, tenang aja.. Nanti juga akan dilewati, cepat atau lambat...

13. Cerdas.. Cerdas cari tempat buat tidur bentar, cerdas cari waktu buat makan, main dan jemput anak! Hehheeee.. Orang "cerdas" itu perluu.. Ada yg hobinya menghilang, mau gimana juga tiba2 bisa "hilang" mendadak, atau tiba2 nunduk taunya ketiduran tanpa ketahuan (mungkin dia lelah!) Menurut saya, diperlukan skill untuk hal seperti itu.. Trus belajar dengan cerdas..nyicilll, mulailah belajar dari yang paling lo suka,, bukan yg paling susah (berdasarkan kata2 senior paling cerdas dan paling baikkk yg udah jadi dosen gw). Jadi stress lo berkurang karena bahan yg paling lo suka udah dikuasai.. Buat catatan kecil yaa.. Info lengkap bisa ditilik di blog gw yg lain (tips untuk ibu2 residen di www.herbert-tuti-nlo.blogspot.com )

14. Belajar bersama.. Kedokteran itu luasssss... Kalo lo bisa hatam semua textbook, lucky you! Tapiii... Hanya 1% yang bisa hatam semua buku. Jadi kalo lo termasuk 99%, lebih baik diskusi, belajar bersama krn apa yg lo baca mungkin beda persepsi dg yg lain baca. Bisa saling melengkapi juga.. Jangan diem aja kalo lg diskusi.. Dosen gw selalu mengingatkan, belajar bersama.. Ga bisa hanya seorang diri.. Cari teman yg bisa belajar bersama, saling berbagi..

15. Money! Hahahaa.. You cant buy a smile with money but you can buy anything with money to make you smile! Minimal makanan, atau baju anak, mainan anak, atauu. Hahahaa.. Semua butuh duit, dear.. Tips: jangan buka instagram ketika anda kesal.. Open order, sis.. POnya kakakkk... LOL! O la laaaa....

16. Berdoa! You cant imagine the power of pray!

Yup, segitu ajah deh.. Semoga bermanfaat.. Semoga pada cepet lulus, pada sukses, pada langgeng sama suami/istrinya, anaknya pada sehat, semoga yg blum dapet jodoh didekatkan jodohnya (padamu, bukan padaNya sampe disebelahNya, hahaahaa).. Selamat malam, Indonesia! 

Dalam keremangan malam.. 03.39

Anakku mau jadi dokter (juga?)

For the first time of his life, he said.. Mamaa,, mau belajar jadi spesialis kaya mamaaa... Tumbennnn... Biasanya, tiap kali ditanya mau ikut papa atau mama, mau jadi papa.. Alasannya sangat lugu.. Biar bisa ke inggris! Hahahaha... Tau aje, dia kesel enyaknya jarang di rumah, sering jaga, kalo di rumah malah pegang buku.. Sudah lewat masa itu, nak..

Tapi hari ini, dia bilang pengen kaya mamanya.. Well, mama ga pengen kamu terintimidasi.. Mama ga akan maksa kamu jadi kaya mama.. Atau papa.. Tapiii, ga usahlah jd dokter kaya mama.. Nanti ga bisa main sama mama.. Dokter itu kan tahanan rumah sakit, hahaha.. Ga enak jadi dokter di Indo, nak.. Dimana2 sih.. Capek, sayang.. Mama pengen main sama dede.. Biar kita nanti jalan2 ajah keliling dunia..

Well, apapun pilihanmu... Do what you love... And your job wont be a job anymore, money will comes to your hobby and what you love!

A to Z bout acne (repost from my other blog ^^)

Kayanya udah terlalu banyak postingan tentang acne and thousands testimonial bout this sh*t... Jerawat itu penyakit.. Tidak membuat kematian, tapi menurunkan derajat kepercayaan diri dan kemaluan.. Sakitnya bukan hanya disini *tunjuk jerawat* tapi juga disini *tunjuk dompet* #biggrin coz bukan rahasia bahwa estetika untuk yang satu ini investasinya lumayan dan mguras pundi2 kantong.. gimana coba bisa keluar rumah dalam keadaan muka seperti di bawah ini?

So, let's talk bout this..

I'm still woman and have to deal with it too.. Tapi.. Sebelum saya membahas tentang jerawat, saya akan bahas beberapa hal yang mendasari terjadinya jerawat. Hal ini supaya kita mengerti mengapa bisa timbul jerawat dan bagaimana pencegahan serta terapinya.. Wuih.. It's gonna be a long story.. Semoga ga membosankan dan bisa menambah pengetahuan.. Saya akan membahas hal ini dengan cara yang sesimpel mungkin, kalau mau tahu detail sampai reaksi inflamasinya silahkan googling atau bisa PM saya untuk referensi jurnalnya.. Lagipula, detail itu milik dokter kulit.. So, saya ga akan menjajah ranah orang lain.. Saya hanya bertujuan membagi saja.. Hehehe.. 

Seperti yang terlihat di atas, masalah utama jerawat itu adalah masalah kelenjar yang berada di sebelah folikel rambut. Kelenjar ini akan mengeluarkan sebum, oily liquid gituh buat angkat sel kulit mati ke permukaan, pengeluarannya diatur oleh hormon. That's why acne related to hormones.. Jangan salahkan menstruasi, that's the rule! Nah, kalo si sebum, sel kulit itu membentuk plug dan terinfeksi bakteri akan menimbulkan peradangan, sejalan juga dengantertutupnya jalan keluar si sebum ini.. Jadilah si acne ini.. Banyak yang bisa nambah si acne, kaya tertutupnya si kanal tadi, misalnya karena makeup, atau ga bersih bersihin muka, oily base makeup or skincare, stres, bahkan dikatan makanan dengan indeks glikemik tinggi juga berhubungan dengan jerawat selain genetik.. Singkatnya sih begitu.. Trusss what should we do?

Standar, rajin bersihin muka. Tapi.. Ga lebih dari dua kali.. Soalnya akan membuat muka kering dan mudah iritasi bahkan ga jarang menghasilkan lebih banyak minyak.. Dan, jangan pernah tidur tanpa bersihin muka. Tidak lupa, sebelum aplikasikan sesuatu ke muka, pastikan tangan atau brush atau beauty blender (aplikator apapun) bersih! Jangan malas untuk mencucinya minimal seminggu sekali!

Kedua, jangan pernah pencet jerawat! Liat gambar di atas? Ketika kita pencet jerawat kita, maka akan menyebabkan ruptur ke dalam lapisan di bawahnya, make it worst and tend to be scar! Yuck!

Less stress, eat and sleep well.. Kalo soal cuaca, humid and hot place such Indonesia memang jadi penentu sih, cuma ga mungkin kan kalian move ke iklim dingin gegara jerawat? Just want to say bahwa cuaca jg nentuin..

Sekarang.. Hal yang paling bikin senang.. Kalo dah ada tuh si jerawat.. Mau diapain???

Buat yang satu ini, kayanya udah jadi bahan perbincangan hangat dimana-mana.. Yup, saya adalah traveller patient! Dokter sana sini, obat ini itu sampe disuntik juga pernah.. Sekali suntik langsung kempes.. But, it leave scar on my face! Regret? Sure! Dulu waktu SMP kan namanya coba dokter ini itu.. Makanya, saya mau berbagi supaya ga ada yang kaya saya..

Pertama, karena memang jerawat itu terlibat dengan namanya bakteri, makanya ga jarang dokter kulit yang meresepkan antibiotik.. Dasarnya dah jelas, kan? Lamanya? Tergantung...

Kedua, asam salisilat.. Banayk banget produk yang menjadikan bahan ini menjadi bahan aktifnya.. Bisa? Iyah, mengurangi inflamasi.. Saya cocok? Yup, cocok2 ajah.. Cuma muka saya ga bisa sama yang namanya p*nds, bisanya yang neutrogena atau st.ives (review later). Duo combo ini pas banget di kulit saya..

Ketiga, benzoil peroksida.. Holy grailnya para beauty junkie.. Banyak yg langsung kinclong, tapi ga jarang juga yg bilang "purging" atau ga cocok sama sekali.. Di Indo ada? Hmm, gw pernah nemu yg bezolac.. Kandungannya benzoil peroksida sama clindamisin.. Ada jg yg benzoil peroksida sendiri.. Wanna give a try? That's your choice!

Keempat, sulfur.. Yes, dari jaman nenek moyang emang ini dipercaya bisa bikin jerawat kempes. Banyak produk yang didasari sama bahan ini.. For me? Well, it doesn't help anything sih.. But, individual yaaa... Mungkin di kamu cocok..

Kelima, hormon alias kontrasepsi.. Hmm, seinget gw.. Blum pernah seorang dokterpun yang menyarankan gw minum obat ini di Indo,, ga gw, ga juga temen2 gw.. Tapi, secara teori sih iya.. Tapi, ga gw rekomendasiin yaa...

Keenam, retinoic acid.. Nah, ini juga booming di kalangan manusia pencari muka bersih.. Hahaha.. Dia unplug pori-pori yang ketutup.. Di indo ada? Adaaa... Pernah dengar vitacid? 

Ketujuh, nah... Ini nihh.. Isotretinoin.. Pernah diresepin kapsul yang warnanya merah atau coklat? Bikin keringggg, bukan hanya di muka, di mukosa yang lain kaya bibir, and even your vagina! It works.. Tapiiii.. Berdasarkan resep dokter yaaa... Satu lagi, bisa menyebabkan depresi, teratogenik, headache bahkan normo pressure hydrocephalus (neuro bangettt).. 

Yup.. Itu adalah sedikit yang bisa saya bagi.. Jika bermasalah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit yaa... Pilih kosmetik yang cocok ( beberapa ada yang memang ga cocok sama kandungannya,so be a smart buyers yaaa)... Banyak minum air, perasan lemon pagi2, hidup sehat, kurangi paparan ac terutama malam hari dan kurangi stres! More info? You can reach me via email from my bio.. Hope it helps, dear! xoxo

Kisah hujan dan teh manis

Sore ini dingin.. Mungkin tak sedingin di luar sana, dimana badan sudah terbiasa di bawah nol derajat.. Berhubung tropis, maka suhu 18 derajatpun sudah dikategorikan dingin.. Belum lagi, sirkulasi udara ruangan ini yang memungkinkan angin masuk.. Segar, walau cenderung dingin.. Maka unggukan gorengan dan secangkir teh hangat pasti akan menjadi sangat nikmat.. Orang bilang, nikmat apalagi yang akan kau dustakan? Well, I dont know exactly the real meaning of it.. But I'm pretty sure that it's the way how we thank God for all He's done for us.. It's just the way to praise Him..

Sore ini.. 

Disaat orang hiruk pikuk berkutat dengan pekerjaan, berjibaku dengan macetnya jalanan, berlari dengan derasnya hujan.. Aku duduk disini.. Menikmati hari menjadi seorang ibu dengan anak usia 2 tahun yang jauh lebih sibuk dari mamanya.. Menikmati tiap detiknya sambil menghirup wangi daun teh dan jasmine... Not in my makeup.. Nor in a glam clothes or branded bag..just a simple cozy oblong from h&m plus celana pendek.. Simple yet comfy.. Sesekali melihat si kecil yang sibuk meniup mobil-mobilannya supaya bisa mencapai garis finish.. Sebuah permainan sederhana.. Yeah, heaven is real..

Mataku tertuju pada taman kecil di belakang rumah yang bisa dilihat dari ruang tengah dimana aku berada.. Sebuah taman apik yang menyegarkan.. Jika pagi tiba, terdengar burung-burung gereja yang beterbarangan, berkejaran.. Kadang juga kupu-kupu berwarna warni yang hinggap menghampiri.. Damai.. Aku berpindah menuju kamarku.. Kubuka jendela.. Ada taman kecil tepat di depan jendela.. Spot yang paling kusukai jika pagi datang menyapa.. Setiap pagi, aku membuka lebar jendelaku.. Membiarkan cahaya matahari menyelinap dan menembus kamarku.. Taman itu menjadi saksi bagaimana terkadang aku malas menghadapi kejamnya dunia.. Dan menjadi tempat yang paling kucari jika malam tiba..

Hari ini...

Aku mau mensyukuri hidupku...

Bukan menghitung masalahku..

Membuat perjanjian dengan kebaikan dan kemurahan hatiNya

Memberiku anak yang sehat

Tempat tinggal yang sangat nyaman

Dan aku masih boleh bernafas untuk menikmatinya

Rumah ini menjadi saksi kemurahanNya

Membawaku pada sebuah perjalanan hidup

Dan kini mari kita berhenti sejenak

Mensyukuri apa yang tlah diberi

Seperti.. Hujan dan teh manisnya..

Give thanks... Because of what the Lord has done for us.. Give thanks..

(No Title)

Dulu...

Gw ga punya cita2 jadi dokter, gw tergila2 sama arsitek, desain interior dan semacamnya.. Dari jaman SD, gw dah hobi bikin sketsa desain rumah. Pas SMP, gw bukan tipikal gadis mainstream yang sukanya beli majalah remaja, gw lebih milih tabloid atau majalah tentang rumah.. Bahkan sampai sekarang, gw suka membayangkan bentuk-bentuk rumah dengan tata ruang yang apik.. Gw merasa bahagia kalo berhadapan sama informa, IKEA, vinoti dan teman2nya.. Memilih porselen, gagang pintu, melihat desain rumah, sampai melihat bangunan yang mulai dari nol.. Makanya gw terbiasa sama tanah dan teman2nya.. Dan ini tentu berdampak sama selektifnya gw memilih rumah untuk ditinggali.. Agak picky.. Kalo klian kenal dan pernah ke rumah gw, pasti tau kalo gw itu sangattt picky dan pilihan gw lumayan.. Soalnyaaa... Buat gw, rumah bukan hanya sebuah bangunan.. Dan gw percaya, milih rumah itu sama pentingnya kaya milih jodoh! Itulah ketertarikan gw soal rumah.. Huftt.. Entah mengapa dunia begitu kejamnya mempermainkan sampai gw terdampar jadi dokter.. Wkwkwkwk.. Alhasil, semua harus disimpan dalam hati saja..

Ngomong soal rumah, gw suka rumah yang sekarang gw tempatin.. Lokasi strategis, deket ke pasar, nyaman, bersih, fasilitas ok, deket ke dua mall, dengan lahan yang juga ada tamannya.. Taman di depan tepat depan kamar utama (which I love so much, tiap pagi gw buka jendelanya.. Seger tenan!) dan taman belakang dengan jendela.. Terbukaaa... Nah, yang ini yang paling gw sukaaaa....

Punya taman kecil di belakang rumah memang memberi sensasi tersendiri.. Pertama, karena dapur gw tepat disebelah taman, otomatis panas, bau ketika memasak akan hilang. Kedua, tempat itu menjadi tempat yang asik untuk duduk-duduk, bukan saja untuk gw dan si bocah tapi juga untuk burung gereja yang rajin hilir mudik serta sesekali kupu-kupu cantik.. Ketiga, si kecil dulu berlatih jalan disana.. Well, itu alasan yang sangat penting (pada masanya). Sekarangpun dia masih suka main di taman..

Tapi... Susahnya kalo dah musim ujan gini.. Kecepatan pertumbuhan rumput liar meningkat drastis.. Alhasil, taman gw jadi penuh sama ilalang dan rumput nakal yang cukup mengganggu. Berhubung gw sekarang dalam masa liburan, makanya gw sempetin buat berkebun! Dengan berbekal sarung tangan dan kantong sampah besar, jadilah gw cabutin taneman liar itu!

Bisa dilihat kalo sebelah kiri itu sudah lebih bersih (dah gw cabutin rumput yang liar2) tapi yang sebelah kanan masih full sama taneman nakal yang bertengger.. Ish.. Ish.. Ish.. Ganggguuuuu banget! Alhasil singsingkan lengan buat bersih2.. Si bocah? Awalnya semangatttt... Sampe pake topi segala buat "bantuin" mamanya.. Trus dia sibuk bawa sepeda roda tiganya dan alhasil jatuh dengan sukses karena jalannya yang bebatuan.. Dia bertanya, ma.. Jalannya rusak! Hahaha.. Dia tampak sangat menikmati bermain di taman.. Dan.. Akhirnya bersih juga!!! Hahahhaa... Senangnyaaaa...

Ok, saya mau ngepel lantai dl trus lap2 kaca yaaa.. Ingat, rumah yang bersih menghalau dari berbagai penyakit dan binatang nakal! #enyak2sekali *ibu2 itu kerjanya 24/7* hehehe..

Saya ulang tahunnnnnn

Akhirnyaaaa, berkurang sudah usia gw.. D*mn, I'm old! Ahhahaahaa.. Ditambah lagi saat suami gw dengan lantangnya bilang.. Istriku sudah tuaaaa!! God, please give me mercon buat sumpel moncong suami kesayangan gw itu.. Wkwkwkk.. Ga percaya? Ini chat kami...

Iya sih, di UK emang blum tanggal 5.. Tapi kan semestinya dia menyesuaikan dengan jam di Indo.. Tapi, gpplah.. Toh ngucapin juga.. (Walo ga ada kado! Catet!) hahahaaa...

Jadilah hari ini kentjan sama si unyu sajaaaaa... Berhubung ini adalah bday gw, boleh dong gw malas mandi.. Tapi si unyu ngerengek minta nonton di bioskop.. Dia emang blum pernah sih dibawa ke movie theater kaya gt.. Jadi kaya penasaran berlebihan.. Tau kan kalo anak kecil hepi? Dia akan ajojing keliling mall sambil nungging2in pantat.. Opss, that's my boy when he's happy! Seneng kalo liat dia semangat begitu.. Jadilah kami nonton shaun the sheep the movie! Yippieeee...

Nah, gimana reaksi dia pas nonton?

Mamaaa... Kok gelap? Itu adalah kalimat pertama.. Kalo terang, namanya bukan bioskop nak.. Tenanggg.. Gw dah siapin bekal berupa nasi sama dua ayam goreng, segelas susu 240cc, kentang, pop corn sama air mineral yang mayoritas gw yg makan..  Reaksi dia?

1. Freeze!

2.   Freeze.....

3............................Freeze!!

Yep! Dia freeze! Sekali lagi.. Freeze.. Gw sampe bengong dan mati gaya gangguin dia.. Gw awalnya mengira dia ketiduran(krn ga gerak) sampe gw goyang badannya.. Ternyataaa... Dia bener2 serius! Entah tegang karena gelap atau karena ngikutin ceritanya? Pokoknya badannya kaku, mata lurus menghadap layar dan bahkan makanannya hanya dimakan sedikit.. Ketika gw gangguin dia, dia bahkan tidak menoleh sedikitpun! Yah, gw bingung.. Akhirnya yaaa.. Makan saja ransum perbekalan sambil terkantuk2 kekenyangan..

But it was funnnn!!!

Seneng liat dia bengong saat lampu nyala lagi pas pelemnya abis, pas dia nunjuk2 pelemnya.. Atau saat dia akhirnya mengeluarkan satu2nya kalimat di dalam bioskop.."kasihan...sendirian..".. Oh, God! Thank you.. Kirain ketiduran (kaya gw) wkwkwkwk.. Yup, that's my birthday.. Not spending time in a fancy resto, terbang melipir ke singapur cuma numpang makan doang.. Tapi tetep dengan make up.. Speaking of which, ada yang tau gw pake lippie apa??? Tebak yooo.. Tebak.. Yang bisa nebak dengan benar bisa PM gw krn gw akan memberikan kado di hari ultah gw! Mumpung gw lagi baik.. Hahaha... Silahkan klik di bio gw.. You can reach me via email.. Ini nih lippie gw.. Fotonya dalam dua penerangan yg berbeda..

Ultah kali ini memberikan pengalaman nonton buat si kecil sambil ngajarin dia nanem cabai di taman belakang (activity ini sebelum kami berangkat. Maklum, cabai jaman skrg kacrut, jadi begitu nemu yg pedesnya mantap langsung gw tanem, sekalian menghemat.. Harga cabai itu mahal, jendral! Wkwkwkw).. Selesai sudah hari ini.. Belum tiup lilin sih.. Ntar aja deh tunggu krucil ini bangun.. Mungkin dia lelah.. Saat dia bisa tidur dan saya tidak...disitu kadang saya merasa sedih.. Hahahhaa... Ok, guys! Have a blast day!

Toilet training for dummies..

Hahahaaa... Berhubung karena tidak ada sks saat di kuliah tentang toilet training untuk anak maka saya merasa dummy bout that.. Hehehe.. Postingan ini juga ada di blog saya yg lain.. www.herbert-tuti-nlo.blogspot.com monggoooooo diliat-liat postingannyaaa... Lot of beauty stuff, kisah tentang anak and so on.. Maaf yaaa.. Preambulenya kepanjangan...

Selamat pagiiii.....

Kali ini saya akan membahas tentang toilet training.. Para mom diluaran sana pasti sempat dipusingkan dengan harga pampers yang selalu naik, jarang turun.. Kecuali dalam beberapa saat yang sangaaatttt jarang.. Sedikit tips ni moms, saya perhatikan kalau indomar*t itu kadang2 mengadakan diskon yang luarrrr biasa. Pernah sekali dari harga 120.000 turun menjadi 70.000!!! (Saat anak saya berusia mau satu tahun). Setelah itu, walau diskonnya tidak sefantastik tadi, tapi toserba tersebut sering memberikan diskon untuk pampers. Oleh krn itu sering saya memborong hingga 8 pak ukuran besar, hahahaa.. Tapi saya tidak tahu apakah itu berlaku untuk kota lain (saya di Bandung). Toko seperti carref*ur bahkan mematok harga yang lebih tinggi, y*gya atau gr*ya juga memasang harga normal, walau kadang memberi diskon juga.. Tapi tidak sefantastik toserba indo***** tadi.. Sip.. Itu untuk masa2 dimana si kecil minum susu sangat sering dan sering pipis atau pup.. Namun masalah mulai muncul saat anak toilet training.. Berikut adalah kumpulan tips dari berbagai sumber:

1. Lihat kesiapan si anak

Kapan saat toilet training yang tepat? Ada yang satu tahun, 1,5 tahun, 2 tahun.. Perhatikan apakah si anak sudah bisa diajak berkomunikasi dan mampu memasang dan membuka celana sederhana.. Kadang ada beberapa orang tua yang memilih untuk memberikan contoh.. Geliiii?? Tapi untuk beberapa anak itu berhasil.. Ada yang memberikan punish and reward method.. Misalnya kalo kebablasan ngompol diberikan hukuman tidak boleh main dan kalau berhasil diberikan kebebasan untuk bermain.. Anak saya meminta untuk tidak memakai pampers lagi karena dia malu dan jika bablas pipis, dia akan dengan kesadaran sendiri merasa bersalah dan minta dihukum..(walau saya tidak mau menghukumnya)..

2. Gunakan pampers training

Intinya sih semacam popok kain yang sudah tentu reusable.. Biasanya si anak terbiasa dengan pampers yang menyerp, namun popok kain akan membuat dia tidak nyaman.. Usahakan dia sudah bisa mengutarakan pipis. Namun, ada juga yang ekstrim dengan cara tidak memakaikan celana pada anak agar bisa langsung berlari dan membuat si anak tidak nyaman.. Hahahah.. Ada2 saja memang cara orang tua...

2. Little pee 

Buat yang punya anak laki-laki, boleh dicoba menggunakan "jamban pipis" si jagoan kecil.. Warnanya yg attractable akan membuat si kecil menjadi senang.. Selain itu, jadi hiasan kamar mandi juga. Hahahaha....

3. Potty training

Saya memiliki beberapa macam potty training untuk si kecil.. Ada yang biru dengan mainan seperti mobil2an di bawah ini...

Ada yang bisa multi fungsi seperti keluaran pottete plus yang satu ini.. Satu dipasang di toilet... #abaikan kaki saya itu

Atau bisa dipakai seperti cara di bawah ini.. Tinggal taruh kantong plastik sehingga mudah untuk sanitasinya..

Ada juga yang bentuk travel.. Cocok untuk dibawa kemana2.. Karena bisa dilipat dan menghemat tempat...

Yah, itulah sedikit cerita tentang perjalanan perjuangan saya dengan si pipis dan teman2nya... Semoga bermanfaat ya moms.. Maaf, saya harus kembali memasak karena si kecil sudah mulai berkicau.. Tenang moms, anak usia seperti ini memang sedang banyak berbicara.. Bukan cerewet, karena dia mulai mengenal bahasa dan banyak bertanya.. Artinya otaknya sedang berkembang... Remember, golden period? Yup.. Bersyukurlah jika si kecil sibuk, misalnya seperti anak saya yang sibuk bercerita tentang isi buku thomasnya.. Justru jika si anak tampak sangattt tenang dan diam saja, itu yang harus diwaspadai..

Salam sehat ya moms...

I am sexy

Setiap wanita itu sexy! 

Sexy ga selamanya identik dengan rok mini, gincu tebal, rambut panjang dengan belahan dada kemana2.. Walau sebagian pria rendahan tentu akan berfikir seperti itu..

Sama halnya dengan pria, pria sexy itu adalah pria yang bisa menjadi pelawak namun bisa menjaga keluarganya.. Ga perlu badan dipenuhi "telur" hasil gym (saya eneg jg kalo kebanyakan "telur" di badan).. Makanya saya pilih suami saya.. Si kecil ramping yang sekarang udah ga gt kaya triplek lagi, hahhahahaa... Ok, kembali ke cewe sexy.. Hari ini saya ketemu cewe sekseehhh abeeesssshhh.. Dia berpakaian biasa, cenderung tomboy malahan dengan sneakers dan kaos oblong gelap plus kalung perak panjang.. Tapi hari ini, saya melihat dia membawa adiknya yang retardasi mental berjalan2 ke mall dan bercanda gurau.. Sebuah pemandangan yang kurang lazim.. Biasanya anak dengan keterbatasan akan sangat jarang dibawa keluar, entah alasan karena repot (mungkin pipis di celana), hingga alasan klasik.. Malu! Tapi gadis ini luar biasa.. Sungguh, diantara kaum wanita, saya mengagumi kecantikannya tanpa polesan makeup.. Hidungnya kecil lancip, rambut hitam diikat kuda, matanya yang besar dengan pipi tirus. Kadang saat dia tertawa, pipinya bersemu merah tanpa perlu pewarna.. Sebuah kasih terpancar dari dirinya.. Saya tersenyum padanya, dia membalasnya tanpa ragu. Tidak malu dengan adiknya, dan tersenyum pada anak saya.. Giginya yang putih berjejer rapi itu membungkus penampilan manisnya.. Sebuah suara halus menyapa anak saya, dan kemudian meminta adiknya untuk berjabatan tangan dengan anak saya.. Saya sudah terbiasa dengan anak berkebutuhan khusus dan saya selalu memberitahukan pada anak saya bahwa keadaan seperti itu adalah penyakit dan bukan untuk dijauhi. Oleh karena itu anak saya merasa biasa saja.. Sungguh, pertemuan singkat yang memukau hati.. Sebuah statement yang sangat menyentuh hati saat dia berkata.. Saya sayang adik saya apa adanya walau dia mungkin tidak mengerti itu.. Sebuah perkataan yang membuat saya hanya bisa tersenyum dalam kata2nya yang tersendat2... Ah, Tuhan mengirimkan malaikatnya ke dunia..setidaknya masih ada berita bahagia di dunia ini..

Salam...

I saw Jesus today

Hari ini aku bertemu Tuhanku...

Am I dead already? Hehehee..

Nope..

Hari ini aku melihat sosok wajah Tuhan yang menyapaku dari perkara yang aku jalani... Hari ini Dia menunjukkan bahwa Dia tidak meninggalkanku sendiri.. Sekalipun aku ini penuh dengan dosa, namun tanganNya tetap memegangku.. TangannNya tidak terlambat untuk menopang kita..

Ketika aku sudah berada di ujung pengharapan, berada di bawah, namun Dia mengangkatku.. Hanya perlu satu hal.. Percaya saja.. Kuatkan hati kita.. Bertahanlah.. Tersenyumlah.. Jangan berhenti berharap.. Ketika semua hilang, peganglah harapan itu..

Tangan-tangan itu, kecupan kasih sayangNya kembali menyapa.. Aku telah kehilangan itu beberapa lama namun kini datang menyapa.. Dia masih Tuhan yang sama yang mencelikkan orang buta.. Dia masih Tuhan yang sama yang membelah laut menjadi dua.. Ya.. Tuhan masih sama dan masih sanggup menopangku.. Percayalah, teman.. Jika saat ini engkau didera berbagai macam pencobaan.. Berlututlah.. Tundukkan kepala.. Percayalah.. Dia masih sanggup.. Kita tidak berjalan sendiri dan tidak ditinggalkan..

Asalkan kita percaya...

Hahaha...

Bosan dengan perhitungan suara yg ga jelas

Bosan dengan kampanye yg ujungnya tidak menambah apapun dalam hidup gw

Bosan dengan pemikiran orang

Sebetulnya, ga gt peduli sih sama pemikiran orang..

Buat gw.. Yg penting itu fokus diri sendiri..

Kalau mereka pikirin dan ngomongin kita  di belakang kita kan artinya kita berada di depan orang itu.. We move forward.. Hehhee... Lagian, coba deh tilik diri sendiri dulu.. Look at your self before pointing at someone..

Oh iya.. Mohon maaf ya kalo bilingual.. Ga konsisten emang blog gw.. Tergantung mood.. Wkwkwk.. Tapi bukan maksud gaya2.. Ngapain? Saya tidak butuh gaya2an.. Kadang pas gw nulis blog ini, gw lagi abis baca textbook makanya suka kebawa... Maapken..

Nah, buat menenangkan mood, silahkan nikmati sajian berikut ini..

Enjoy..

Definitely tom cruise.. Wkwkwkwk...

Yeah, all the investigator looks like an alligator.. Wkwkwkwk..

Yeah.. For you, girl.. LOL..

I cant stop laughing... Thor.. How could you??? Wkwkwwk...

Yeah, school nowadays *sigh*

Time to mangone.. Hahaha.. Bye!

Have fun ala keluarga Herbert

Ga seperti minggu yang lain, minggu ini tuh kaya ingus. Sehari masuk, sehari libur.. Mau cuti, tapi buat apa soalnya mene mengken cuman seminggu ke Inggris buat ketemu papah tercinta.. Cintaku beradh di ongkoz, brur!! Dan kebetulan hr ini adalah jadwal imunisasi.. Buat gw, ga boleh kelewat satu jadwal apapun.. Soalnya sekarang kuman makin bermutasi.. Apa yg bisa dicegah, cegahlah.. Dan tidak lupa imun dibooster yaaa.. Makan yg teratur, istirahat cukup, tambah vitamin juga boleh... Cuaca lg ga bagus... Dan entah karena turunan aka jiplakan bokapnya, this herbert junior paling ga suka main ke mall.. Pasti langsung teriak.. Pulang, mama.. Pulang.. Berdasarkan pengalaman itulah makanya gw mengusahakan biar dia ga bosen di rumah.. Dan itu berarti harus ada aktivitas.. Seperti biasa, corat coret di buku thomas sang kereta api menjadi santapan pagi.. Abis itu, xylopiano dan drum.. Bola tak lupa.. Satu itu kurang! Harus tiga! Nah, sekarang ada mainan rel kereta si Thomas, lego dan tempat tidur yg udah berubah fungsi jadi kolam bola jadi2an..

Look at his eyes.. Dijamin kaga ada parese nervus VI!! Wkwkwkwk.. 

Bapak yg satu ini lagi sibuk dengan thomasnya..

Dan akhirnya rel Thomas ituh digotong ke kamar.. Dia panik, bingung mau main yang mana dulu.. Ke tempat tidur main bola.. Pindah lagi thomas.. Pindah lagi bola, begitu seterusnya.. Gw yg liat aja capek.. Tapi ga pernah gw liat dia seexcited inih.. Jadi senang... Bener2 dia bermain dengan dunianya.. Dan saking senengnya baru bobo jam 10!! Biarlah, toh bsk libur.. Bisa bangun siang.. Kebahagiaan terbesar adalah melihatnya bahagia.. Sementara itu, jauh disono papanya lagi pengsan 14 jam perjalanan tanpa makan dan minum.. Cup.. Cup papahhh... Liat dede ajah yah biar seneng! Tapi satu hal yg jadi pelajaran berharga.. Walaupun dia seneng bermain dengan mainannya, tapi ketika bercanda sama gw, guling2 and do silly things, dede ketawa terbahak2.. Jauuuhhh lbh seneng drpd main.. Kehadiran dan waktu yang kita beri buat si kecil ternyata jauhhh lebih berharga daripada segala macam mainan.. Take home message.. Remember.. Ga perlu mahal buat menyenangkan si kecil.. Just spend your time... Coz they are precious.. Ssttt.. Si kecil dah bobo abis baca buku...

Ini liburan kami, liburanmu?? Have fun yaaaa...

Random thoughts

Hai..hai.. Hai.. 

Entah kenapeu perut ane mendadak sakit pake bingits tengah malem buta gini.. Berhubung karena ane penjunjung tinggi harkat martabat si perut, ane makan saja.. Gendut itu relatif (tergantung pose selfie mana yg lo pake).. Lagipula, ane kan lagi menyusui (anak berenti asi beberapa bulan lalu, bapake juga kaga merah2 asi), hahaha.. Dan gw sekarang udah kenyang.. Berhubung krn bingung mau ngapain, paling ga bisa bobo lagi kalo dah kebangun dan laki gw yg kejauhan hingga beda waktunya 7 jam itu sedang rajin bersih2 flatnya, so..mending ane posting, gan..

Ini postingan bener2 yg melintas aja di kpala.. Buset, tengah malem begini melintas di kepala, rasanya serem juga.. Hehehe.. Kalo lo merasa ga penting, maafkan.. Namun tetep akan gw posting wkwkwk..

Nah, ini mah bener.. Pan istri mah janji setia juga bilang..

Dalam senang dan sedih

Dalam suka dan duka

Nah, bedanya sama 'other woman' aka bitch or slut or whatever it calls.. Vow nya gini..

Dalam senang dan harta

Dalam suka dan ranjang semata

Hehehe.. Pan masalah pria itu.. Harta, tahta dan...wanita! Harta pertama, tahta mengikuti di belakang. Pas istri kan lagi menimbun harta dan tahta, pas udah punya itu semua, masalah pria itu..wanita.. Dan entah knp 'wanita' begini kaya kucing nyari ikan, pinter bgt mengendus2 rekening gt deh.. Tapiii... Paling menyedihkan.. Ga ada harta, tahta jauh dimata, wanita tak kunjung menyapa.. Turut berduka cita... Semoga amal ibadahnya diterima, sehingga sebelum semua sirna, setidaknya pernah mencicipi satu saja...

Hahahaaaaa... Terserah lo mengartikan dari sisi mana.. Tapi buat gw jelas, I'm prada! Wkwkwkwk..

Hahahaha.. Bosen liat org yg mukanya ketebelan.. Misalnya, sama senior manis tapi sama junior bikin nangis.. Atau cari muka sama atasan.. Pencitraan, so yesterday dah... Semua yg menurut gw muka bangke, please stay away from me.. I am who I am.. Bukan tipe yg suka ngomong cm buat nyenengin hati orang doang.. My behave is based on how you treat me.. Ga suka? Then unfollow me.. Org kebanyakan hobinya menilai orang, judge org, apapun itu.. You can say everything you want to say.. I cant hear you.. Coz you never stand in ma' shoez..

Dan akhirnya..

Pup bayi saya normal?

Sebagai new mom, seringkali kita bertanya.. Pup anak saya normal ga sih? Saya juga seperti itu.. Ngapain juga saya posting beginian? Karena saya pernah merasa khawatir dengan bentuk dan warna pup anak saya, dan itu juga terjadi bukan hanya pada saya namun pada banyak ibu di luar sana. Saya hanya berusaha berbagi, jadi bukan jorok ya.. Saya juga mencari informasi, makanya saya merasa penting untuk posting hal ini.. Nah, berikut ini adalah gambaran berbagai macam poop.. Buat yg ngerasa eneg, monggo boleh ditutup saja.. Hehehe...

Hari pertama baby kita lahir, warnanya akan hijau kehitaman, lengket, tidak begitu bau sih.. Hal ini disebabkan karena mekonium. Dan hal ini adalah normal. Dalam beberapa hari ke depan warna akan lebih muda dan berpindah menjadi kuning..

Ini adalah poop bayi dengan ASI. agak encer, ga gitu bau (soalnya skrg pas dia dah makan, baunya dahsyat), kadang berubah-ubah juga sih.. Kaya misalnya jadi kehijauan, itu karena ASI yg diminum si kecil itu kurang hint milk, artinya kurang lama kita menyusui di payudara kita. Nah makanya kalo kita menyusui, pastikan untuk menghabiskan satu payudara sampai habis baru ganti payudara yg lainnya. Oh iya, dalam usia 3-6 bulan, wajar kalo pup bayi kita agak jarang.. Pernah tuh seminggu ga pup, itu masih normal krn sedang dicerna sama si baby.. Pasti khawatir, saya aja menghitung berapa hari si unyu ga pup.. Ga jarang juga gw liat bayi sehat nongol di ruang dokter karena mau nanya masalah ini. 

Ini adalah pup normal bayi dengan susu formula. Tampak lebih kuning terang dan lebih kental namun tidak sekental bayi yg sudah diberi MPASI. Lebih kental krn banyak sekali yg belum dicerna oleh bayi kita, untuk keterangan lebih lanjut, bisa melihat postingan saya sebelumnya, asi vs susu formula.

Kadang-kadang, sesekali bayi saya pupnya hijau gelap. Pasti pernah kan? Kalo sekali sekali itu normal, namun sering? Sebaiknya cek ke dokter. Warna hijau gelap ini disebabkan kandungan Fe (besi) yang dikonsumsi kita. Entah itu konsumsi makanan yang mengandung Fe tinggi atau mengkomsumsi suplemen Fe. Kan banyak tuh suplemen atau susu formula yang nambahin Fe. Kalo kebanyakan, dikeluarin di poop jd begini..

Ketika bayi kita sudah diberi MPASI, pupnya akan berubah.. Kadang mengikuti warna makanan apa yang dia makan.. Hehehee.. Konsistensinya juga ikut berubah.. Lebih kental dari selai kacang. Baunya? Hmm, pasti anda mengenalinya.. Bahkan, sekarang si baby sudah bilang pup..bau.. Sambil tutup hidungnya. Hahahaaa....

Ngerasa familiar dengan bentuk pup ini? Hahahaha.. Saya sangat familiar.. Kadang kita nemuin pup yang masih ada potongan-potongan makanan yang belum sempat dicerna sempurna oleh perutnya atau si kecil langsung telen aja tanpa dikunyah.. Hal ini wajar.. 

Pup ini dengan mukus, berlendir. Kalau disertai gejala lain seperti demam, pup berlebihan, tampak rewel, tandanya ada infeksi. Pup seperti ini juga bisa didapat dalam keadaan alergi. Namun ini bisa normal apabila tidak ada gejala lain karena saliva dalam mulut yang tertelan tidak akan dicerna dan bisa memberikan gejala seperti ini.

Ketika bayi kita sudah makan makanan padat, kadang kita melihat pupnya keras. Seringkali diikuti wajah di baby yang tampak tidak nyaman, berusaha pup. Perbanyak minum, beri jus buah.. Atau keadaan ini bisa juga dsebabkan karena alergi protein. Sebaiknya hubungi dokter apabila sering dan dibarengi dengan darah..

Apabila pup baby kita disertai darah segar itu mungkin disebabkan alergi, apabila konstipasi diikuti darah maka mungkin karena robeknya pembuluh darah di daerah anus karena mengedan terlalu keras, apabila diare disertai darah ini disebabkan infeksi bakteri. 

Ok, moms.. Itu adalah sedikit info tentang buang hajat.. Hahaha.. Silahkan cek ya moms.. Semoga info ini bermanfaat dan bisa mengurangi kegelisahan para mom sekalian.. Tetaplah berikan makanan sehat, bersih, apabila beri susu formula jangan lupa botol disterilkan..

Keep healthy, mom..