Anak yang sekarang berumur 5 bulan..
Kemarenan, sempet tuh produksi ASI gw seret.. Awalnya kan buanyakkk dan ASIP sampe memenuhi freezer bahkan sampe tu freezer sulit buat ditutup. Semua botol dan plastik-plasik ASIP dah dijejelin ga keruan. Namun ternyata, sang baby pas menginjak 3 bulan konsumsi minumnya meningkat dengan drastis. Dari yang awalnya 700-800 cc/hari jadi sampe lebih dari seliter per hari. Bayangin ajah, sekali minum 180cc bahkan langsung 200 cc. Dan dia minum 8 kali atau lebih. Kepala gw langsung pening ngeliat isi freezer yang semakin menipis, mana gw jadwal jaga malemnya masih banyak jadi urusan pompa memompa agak susah... Alhasil makin lama isi kulkas benar-benar menipis secara dahsyat. Dan ASI gw udah ga mencukupi kebutuhannya dan akhir-akhir ini makin kurang. FYI, sekarang sehari pompa 800 cc.. Maka gw cobalah pake sufor. Kasian,, anak gw ga suka sama sufor. Dia kalo dikasi sufor harus dalam kondisi tidak sadar alias bobo. Bahkan pernah tuh gw uji coba dua botol. Satu sufor satu ASI. Nah, gw kasih pas lagi bobo. Ternyata sufor ga diminum, dikasi asi diminum trus iseng ganti sufor lagi, dia ga minum alhasil ASI saja.. Dan berat badannya hanya naik 0,5 dalam sebulan (biasanya sekilo-an naiknya per bulan). Frekuensi minumpun makin jarang. Makanya, daripada gw paksain sufor... Gw lebih memilih memberi si unyu kesayangan gw MPASI.
MPASI home made buatan gw ini berasal dari beras merah tumbuk yang dimasak sama air dan dikasi pisang, atau pepaya plus ASI. Untunglah mau dimakan. Seneng banget. Masih harus banyak belajar sih. besok mau cobain pake labu, nyobain alpuket sama sayur juga. Oh ya.. Sebaiknya ga perlu ditambahin gula or garem ya moms. Kalo mau ringkes, pake instan? Sebaiknya pilih-pilih. Jangan yang ditambah glukosa moms..
Berikut ini beberapa resep buat si unyu:
Bubur Jagung
Wortel
Bahan :
- 30 gram jagung manis yang pipil
- 30 gram wortel.
- 30 ml air.
- 50 ml ASI/susu formula.
Cara membuat
:
- Kukus jagung manis pipil dan wortel hingga matang.
- Setelah keduanya matang, masukkan jagung dan wortel ke dalam blender untuk dihaluskan (tambahkan air secukupnya).
- Kemudian saring dengan saringan.
Bubur susu pepaya
Bahan:
- 1 sdm tepung beras merah
- air matang
- ASI
- pepaya yang dihaluskan
Cara membuat:
- Tepung beras dimasukkan bersama air dimasak dengan api kecil +/- 10 menit
- Masukkan pepaya, masak sebentar angkat
- Tambahkan ASI
Catatan: pepaya dapat diganti dengan wortel yang direbus dan dihaluskan, maka jadilah Bubur beras merah wortel :)
Atau dapat diganti beras merah dengan beras putih dan dicampur dengan alpukat, maka jadilah Bubur Alpukat :)
Atau bisa dibuat bubur nasi yang ditambah sayur bayam dan buah.. intinya.. be creative mom.. Kenalkanlah berbagai macam variasi makanan yang dapat memenuhi kebutuhan karbohidrat, protein dan lemaknya. Jangan lupa, jika ASIX penambahan fe diperlukan ya moms.
Oh, ya.. bisa juga ditilik berbagai resep disini atau disini juga bisa..
Selamat mencoba.. Keep healthy mom n babies.. Salam sehat dari baby NLO :)
