Daripada saya curhat ga jelas, lebih baik saya membahas tentang bayi kuning. Seringkali banyak mommy-mommy muda yang terpaksa pulang duluan ke rumah tanpa membawa baby bornnya karena bayinya kuning. Sedih? Pastinya.. Ditambah lagi banyak sekali berita yang simpang siur tentang hal ini. Mari saya share tentang bayi kuning atau yang sering disebut dengan keadaan neonatal jaundice.
fototerapi :(
Bayi kuning ditandai dengan warna kekuningan pada kulit dan sklera bayi (bagian putih biji mata). Hal ini dikarenakan penumpukan kadar bilirubin yang disebabkan karena penumpukan hasil pemecahan sel darah merah. Sebenarnya bayi kuning dapat terjadi pada 60% bayi cukup bulan pada hari-hari pertama hidupnya. Hal ini disebabkan karena bayi memiliki jumlah sel darah yang lebih banyak dengan umur yang lebih pendek ditambah dengan fungsi hati yang belum begitu sempurna. Selain itu penyebabnya sangat beragam, mulai dari prematur, proses persalinan dengan trauma, infeksi, intake kurang (dehidrasi), dataran tinggi, genetik, obstruksi. Hal yang patut diwaspadai adalah apabila kuning terjadi dalam 24 jam pertama, terjadi lebih dari 1 minggu ataupun peningkatan kadar yang terlalu cepat. Nah, secara kasar kita dapat melihat seberapa besar kadarnya pada tubuh bayi kecil kita. Cara melihatnya sangat mudah, dapat kita lihat dengan mata ataupun kita beri penekanan pada tulang. Bagian pertama yang terlihat adalah bagian wajah dan kadarnya akan semakin meningkat bila warna kuning itu sudah "turun" ke daerah perut bahkan hingga kaki dan telapak tangan.
Apakah berbahaya? Karena bilirubin yang bersifat larut dalam lemak ini meninggi maka dapat melalui sawar darah otak yang akan menyebabkan suatu kondisi yang disebut kernikterus. Gejalanya adalah kejang, perubahan tonus otot, menangis yang "tidak seperti biasa". Bila kita menemukan tanda bahaya seperti ini sebaiknya pasien segera dibawa ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang seharusnya. Pengobatannya bisa dilakukan dengan cara penyinaran, exchange transfusi dimana darah sang bayi akan "dicuci" dengan darah yang baru, ataupun IVIG. Ini adalah algoritma yang diusung oleh beberapa negara tentang pengobatan terapi pada bayi kuning
Apakah perlu untuk mengehentikan menyusui? Guideline yang dikeluarkan oleh American Academy of Pediatrics menyebutkan bahwa proses menyusui dapat diteruskan pada bayi dengan usia kehamilan 35 minggu ke atas dengan frekuensi 8-12 kali, namun ada yang menyebutkan bahwa pada kadar tertentu memang sebaiknnya menyusui diberhentikan sementara.
Gw punya keinginan punya satu ruangan library di rumah gw nanti,, Hihihi,, entah kenapa pengenn banget punya tempat cozy yg enak buat baca di dalem rumah sendiri dengan pandangan keluar ruangan yg asri *ngarep*.. Knp tiba2 gw punya keinginan kaya gt? Karena hari ini adalah hari buku!! Yup, hari ini. Budaya membaca merupakan salah satu yang kurang dimiliki oleh bangsa ini. Tapi akhir-akhir ini gw sangat bersyukur karena ternyata membaca kini mulai menjamur di kalangan anak muda karena disajikan dengan konsep cafe yang cozy dan ditandai dengan kian maraknya penulis lokal dan peminat pembaca yang meningkat. Dan kali ini gw akan bahas tentang beberapa tempat yang asik,, mungkin bisa jadi salah satu tempat buat kita menghabiskan waktu yang bermanfaat di tempat yang nyaman,,
Tempat yang terletak di bilangan kemang ini punya nama reading room,, tempatnya nyaman, ataupun juga the U coffee yang ada di tanjung duren jakarta (bisa buat maen juga, hehehe).. Nah, berhubung karena gw lebih banyak menghabiskan waktu gw di kota bunga atau paris van java maka gw juga akan menunjuk tempat yang bisa dijabanin buat baca. Salah satunya adalah di zoe corner yang terletak di daerah dago, tepatnya di jalan pager gunung. Sekedar cerita, tempat ini adalah tempat "pelarian" gw paling sering pas lagi ngerjain tesis dulu.. Atau juga pengen baca buku luar? Reading lights aja tempatnya, di daerah bilangan siliwangi. Nah di tempat ini kita bisa beli buku impor second dengan harga murah atau bisa menjual buku kita disini. Ada juga tobucil n klabs yang terkenal dengan klub dan kegiatan membaca, menulis dan teman-temannya. Aduh, maap yah buat orang yang tinggal jauh dari jangkauan tempat-tempat tadi itu karena gw hanya tau tempat disitu dan harapan gw mudah-mudahan makin banyak deh tempat yang bisa disantronin buat menumbuhkembangkan budaya membaca,, selamat membaca teman,,
Adakah tempat yang aman? Akhir-akhir ini marak sekali berita tentang geng motor yang sangat meresahkan masyarakat. Bayangkan saja, 7 tempat secara berurutan digerayangi, 3 korban meninggal, dan entah berapa banyak yang luka-luka. Aneh, kok bisa yah tampak terkoordinir seperti itu? trus selama ini trek-trekan kenapa dibiarkan dan rutin dilakukan? (ada cerita lucu deh, saya tahu di bandung itu ada jalur trek namun jika ada razia maka daerah itu bersih,, berarti mereka tau dong ;p -> polisi mungkin murah info :p) trus,, kok bisa yah mereka melakukan semua itu, dengan jumlah yang cukup besar 100-200 orang beriringan, bahkan salah satu tempat itu berjarak 30 meter dari kantor polisi bahkan kantor polisipun dilempari. Loh, kemana yah polisi itu? Dan ini terjadi bukan hanya di jakarta, namun di beberapa daerah di Indonesia. Dan.. Mereka tampak bangga sekali menyebut diri sebagai anak motor.. Siapakah anak-anak ini? Umur masih belasan, bertindak anarkis tidak beralasan, dan satu hal yang pasti... mereka kurang "pendidikan"..
Saya melihat,, Ada pengakuan seorang ibu yang anaknya didapatkan mati dan satu lagi patah tangannya terkena senjata tajam. Okeh, kita semua terharu.. Namun pertanyaan saya,, kemane aja bu sampe anaknya bisa keluar malem-malem gitu? Dan berdasarkan pengakuan, bahwa mereka sudah beberapa kali datang. Nah, tampaknya kita semua perlu untuk introspeksi diri..
Para orang tua, hendaknya lebih memperhatikan anaknya.. Pantaulah pergaulan mereka.. Beri pendidikan yang sebenar-benarnya, toh yang paling mendapat dampaknya adalah orang tua, kan?
Para aparat, tolong untuk bekerja dan bukan untuk me"nutupi" atau bahkan mem"back up" dan bergerak cepatlah pak,, Alasan mereka adalah: polisi kurang sumber daya manusia.. Apa perlu keluarga anda sekalian yang menjadi korban?
Para anak geng motor,, plis deh,, kalo mau balapan,,, balapan yang benar di tempat yang tepat, arena yang pada tempatnya. Saya rasa seorang pebalap yang sejati tidak akan seperti itu..
Jangan hanya menyalahkan satu pihak, semuanya juga harus introspeksi diri dan kita sebagai warga sebaiknya hati-hati dan tingkatkan keamanan daerah kita masing-masing.. Yuk kita coba berbenah, dimulai dari lingkungan yang paling kecil..
Jaman sekarang memang jaman yang memberikan kita berbagai kemudahan karena kita juga dituntut untuk efisien terhadap waktu. Salah satunya adalah online shop. Anda hanya membutuhkan jaringan internet, atm dan hoala,,, barang akan dikirim beberapa hari setelahnya. Awal perkenalan saya dengan online shop ini ketika saya hamil. Sebelum saya cuti beberapa waktu lalu, harus saya akui dengan kesibukan saya yang masih wajib sekolah 30 tahun dalam jas putih itu membuat saya memiliki kesulitan untuk meluangkan waktu untuk membeli baju hamil. Dan saya akhirnya memilih online shop sebagai alternatif dalam membeli baju. Pertimbangan saya adalah: efisien, hemat waktu, lebih hemat dan fokus (coba kalo saya ke mall, yang ada malahan saya membeli juga barang-barang lain karena tergiur dengan diskon dan semacamnya).
Nah, untuk para ibu-ibu yang hamil,,, saya merasakan penderitaan anda. Sebenernya kalau mau rajin, ada beberapa alternatif yang dapat saya rekomendasikan untuk para bumil di bandung. Anda bisa mencarinya di BTC alias bandung trade centre di jalan pasteur atau di matahari di Istana Plaza (saya mendapat celana yang sedang didiskon dengan kualitas yang okeh). Atau bila anda memilih yang lebih eksklusif, anda dapat mencarinya di PVJ (harus saya akui bahwa bahannya sangat nyamannn dan pass, namun seperti biasa,, harga memang berbanding lurus dengan kualitas). Nah, bila anda memiliki waktu yang sempit, ingin ringkes, harga terjangkau dapat dipilih online shop. Setelah saya menjelajahi dunia maya, ada satu olshop yang saya rekomendasikan, www.momsmiracle.com karena harganya yang terjangkau dan modelnya cukup lumayan.. Untuk perlengkapan bayi sendiri, seperti khalayak ramai ketahui, lavie di jalan imam bonjol adalah surganya ibu-ibu.. Barangnya lengkap bener.. Anak kecil di dekat gedung sate juga rekomended buat baju-baju lucu,, tapi kalo mau ol shop, anda hanya perlu buka fb anda dan carilah bebecorner (namun karena sudah full, anda dapat mengklik pojok bayi di http://www.facebook.com/pages/pojokbayicom/178011442291893 . Barangnya lucu-lucu,, beneran deh,, namun memang harus buru2 karena sering kali jadi kehabisan stok :( (moga2 pesanan saya tidak habis stok). Untuk anda yang suka baju dan sepatu yang chic dan lucu bisa add fithry artha atau jess jcc , namun saya belum sempat membeli lagi berhubung badan saya masih berupa drum atau truk tronton hahaha,,, FYI, saya hanya menulis ini bukan karena saya mendapat royalti ataupun kenal dengan ownernya, hanya sekedar share karena tidak jarang olshop banyak yg penipu.. Namun harus diakui jg kalo terkadang rasa bosan melihat olshop bertebaran di newsfeed fb anda, maka pilihlah olshop yang benar-benar,, seperti benar-benar lucu, benar-benar bagus atau benar-benar murah, hahahha,,, happy shopping all,,,,
We never know what we've got till it's gone,,
Yes,, now I realize the meaning of it,,
I've cried many times,, everynight,,
Shout to the lord,,
No matter how many times you fall,, tears come over and over again,,
Keep moving,, eventhough you have to move slowly, seems nothing change,,
Just,, dont ever give up,,
Better to light one small candle than to curse the darkness..
It's my life. my way. my destiny...
Apa sih yang saya dapat dari pengalaman "si kaki pincang" ini? Saya belajar untuk berjalan mundur, menapaki apa yang telah saya alami selama ini. Mencoba untuk menggali makna atau hanya sekedar mengais penghiburan diri. Ketika kita sedang dalam kenikmatan apa yang disediakanNya dan merasa semua baik-baik saja.. apa yang kita lakukan? Dan ketika Tuhan mengambil satu bagian saja dari kehidupan kita, dunia serasa jungkir balik. Dan dengan lantangnya kita berkata, dunia tidak berpihak pada kita. Tuhan sedang mengambil kaki saya, kemampuan berjalan saya. Namun dampaknya cukup besar, jika saya tidak menghitung secara berlebihan.. Menggerutu? Sudah pasti.. Tapi yang paling parah adalah mengatasi pemikiran diri bahwa saya adalah orang tidak berguna dan tidak berharga. Apa kaki saya akan kembali seperti semula?
Ah, masih hangat dalam ingatan betapa saya benci hanya berada di tempat tidur, tidak melakukan apapun, semua saya lakukan disana. Saat itu yang saya inginkan hanya segera melepas gips itu. Namun proses melepasnyapun membuat saya merinding, (jika boleh saya gambarkan) sebuah alat semacam gurinda untuk memotong porselen dipakai untuk memotong gips itu. Sekali kesalahan dibuat (jika terlalu dalam) maka tamatlah riwayat kakiku. Yah, walaupun saya adalah seorang dokter namun saat itu posisi saya adalah pasien, dan ketika saya melihat bahwa memotong gips itu memakai alat pemotong itu, saya harus akui bahwa saya sangat ketakutan. Sebuah kesalahan kecil saja, kaki saya akan "lewat". Untunglah kakak kelas saya yang saat itu menemani dokter bedah tulang saya cukup menenangkan walau saya tau dari raut mukanya bahwa diapun ikut tegang melakukannya. Apa yang saya harapkan? 3 minggu cukup untuk membuat proses fibrosis yang artinya adalah membuat kaki saya kaku untuk digerakkan. Saat itu, ketika harapan saya melambung tinggi untuk melepaskan gips itu runtuh seketika. Yah, saya tidak memperhitungkan bahwa itu akan menjadi kesusahan yang luar biasa. Menekukkan kaki sediiikkiiittt saja rasanya sangat nyeri. Lebih enak ketika saya mendiamkan kaki saya tenang lurus saja. Manusia, tidak pernah puas.. Namun saya mencoba untuk berfikir logis, jika saya tidak menggerakkan kaki saya maka akan ada kemungkinan kontraktur dimana kaki saya benar-benar selamanya tidak akan dapat digerakkan.
Saya termenung, sering sekali termenung. Saya berlatih, rasanya tidak ada yang berubah, saya berfikir mungkin ini adalah karma. Saya merasa Tuhan sedang menghukum saya (dengan cara yang luar biasa). Saya iri dengan kaki-kaki itu yang mampu berlari dengan lincahnya. Saya terdiam.. Setiap malam saya hanya dapat mengadu pada Tuhan, menangis tanpa mampu berkata-kata.. Setiap hari rasanya adalah perjuangan yang tak pernah berhenti. Saya dipaksa untuk belajar bersabar. Saya berjalan dengan sangat lambat dan setiap langkah itu selalu diiringi dengan rintihan kesakitan dan bengkak. Sering saya merasa lelah, tidak ada perkembangan. Saya mencoba untuk bersyukur walau hanya dapat menekuk lebih dalam sedikit saja,, namun tidak jarang saya terjatuh dalam keletihan yang luar biasa, merasa ingin berhenti saja, hanya ingin menyudahi semuanya. Berulang kali saya harus bangkit dari jatuh. Rasa dikasihani, ketakutan bahwa semua ini entah kapan akan berakhir terus menggerogoti. Saya hanya manusia biasa. Berulang kali saya berkata, saya bisa! saya bisa! walau harus menahan perih dan tangis. Jiwa saya terlalu rapuh. Namun, Tuhan tidak akan tinggal diam kan? Perjuangan saya belum berakhir.. Carilah penyemangat anda.. Saya, contohnya,, jika saya merasa lelah, letih, saya merasakan gerakan bayi saya dalam perut yang semakin menggembung. Seakan mengingatkan saya untuk tetap berjalan. Walau saya tahu dia pasti merasakan apa yang saya rasakan.. Atau sebuah harapan dimana saya hanya ingin mampu menekukkan kaki saya sehingga jika suami saya pulang, maka saya dapat tidur dengan menekukkan kaki saya diantara kakinya. Hanya itu, saya hanya ingin itu.
Saya menulis ini bukan untuk membuat khawatir, merasa dikasihani atau
bahkan mendapat penghakiman. Saya hanya ingin berbagi dan mengingatkan kita
semua.. Dan saya rasa di luar sanapun masih banyak "kaki-kaki" yang
sengaja Tuhan "patahkan" untuk "sesuatu" yang tidak pernah kita tahu.
Tersenyumlah, mungkin kita merasa hanya kita yang tahu seberapa perih
lukanya, seberapa dalam itu merusak diri kita, tidak ada yang mengerti
atau bahkan sudah tidak ada harapan lagi. Namun percayalah, behind it
all,, there's something behind it all,,percaya saja,,
Ok, I have a date now,, and i'm pretty sure that it will end with sleep,, what a romantic date,, with my bed,,
Aku,,,
Hanyalah seorang wanita dengan segudang mimpi.. Yah, aku bisa bilang bahwa semua itu hanyalah mimpi,, Apa yang kupunya? Sebuah mimpi yang langit boleh catat. Jika dipandang dari sisi orang lain, aku hanyalah orang yang tidak tahu malu, tidak menyadari dirinya ataupun hanya sekedar tukang mimpi. Aku hanya ingin sekolah, aku hanya ingin mengubah nasibku, mengubah nasib keluargaku. Ada yang salah? Ya, yang salah adalah keadaan yang tidak memungkinkan mimpiku terjadi. Kondisi ekonomi yang sulit, keluarga yang tidak mendukung. Ah, jangan salahkan mereka. Untuk hiduppun mereka sudah sulit. Aku saja yang tidak menyadarinya. Namun, kondisi keluarga yang penuh dengan kekerasanpun menjadi salah satu senjata agar aku bisa keluar dari rumah, mencari sebuah "rumah" baru. Namun, hidup memang butuh realita. Maka aku berangkat menuju impianku dengan sebuah penyelamat yang disebut dengan hutang,, sebuah keputusan telah diambil, namun prinsipku,, jika kita tidak meregangkan diri maka kita tidak akan maju. Maka inilah aku.. Berangkat untuk merealisasikan sebuah mimpi, meneruskan sekolahku.
Jelas, sumbangan dana dari orang tua tak mungkin kuharapkan. Ayah sudah tidak bekerja lagi, kadang aku menyesali mengapa ibuku tidak berusaha bekerja,,otakku berfikir keras. Hutang sana hutang sini.. Itulah jalan keluarku. Semuanya kucatat dalam catatan hutangku.. Aku mencari kerja dengan talentaku yaitu menjadi penyiar, menjadi MC, itu hanya untuk kehidupanku sehari-hari namun tidak akan cukup untuk membayar uang sekolahku. Aku menarik nafas. Hanya mimpi ini yang membuatku tetap hidup. Bagaimana mungkin aku membayar utang-utangku. Setiap malam aku ketakutan melihat catatan hutangku. Kadang aku tak sadarkan diri dan melukai diri sendiri. Hidup tidak adil. Hingga pada suatu ketika aku harus berhenti. Aku terjatuh sakit dan hampir dapat dikatakan seperti orang gila, dan kini aku rasa Tuhan sudah cukup melihat bahwa aku sudah terlalu lelah. Ah, sebenarnya Tuhan sudah melihatnya, hanya kali ini bantuanNya benar-benar kurasakan. Bagaikan sebuah roda, keberuntungan itu datang ketika kita sudah berkata "cukup". Walau aku harus cuti beberapa semester namun aku mendapat pelajaran berharga, bertemu orang-orang yang juga belajar dalam "sekolah kehidupan" ini,, (jika aku tidak menganggapnya sebagai kerasnya hidup).. Akhirnya aku lulus.. Namun perjuangan itu pada dasarnya tidak akan berhenti..
Yup, itulah inti dari koleksi buku lama gw, buku 9 matahari karangan adenita yang sudah gw ulang bacanya.. Sebuah buku yang menggugah, mengajarkan bagaimana kita tidak boleh menyerah dengan keadaan kita, sesuatu yang rasanya sudah langka terjadi. Pada dasarnya gw suka karya penulis-penulis indo.. Satu juga yang paling gw suka, 5 cm karya donny dirgantara. Dan gw saat ini membaca ulang buku-buku gw yang bertumpuk karena hobi masa muda gw yang selalu kalap kalo ke toko buku.. Karena menurut gw jauh lebih baik membaca daripada menonton TV yang isinya tidak bermutu, seperti infotainment (sori, gw ga tertarik lo mau kawin cerai, pasang foto bugil atau bahkan ilangin tatto di dada, btw siapa sih "artis2" ini?- maklum, ga pernah niat nonton) ataupun berita berulang-ulang tentang kenaikan BBM maupun semacamnya yang bahkan menurut gw pertaanyaan sang pewawancara sangat "tidak penting" sehingga gw berkesimpulan bahwa mereka (tidak semua) hanya jual tampang dan suara doang. Ah, sudahlah,,, Siapa gw sampe harus menggurui kaya gt? Intinya, dengan buku kita setidaknya bisa belajar dari pengalaman orang lain. Dan gw mau bilang buat orang di luaran sana yang masih pusing dengan hidup,, well,, idup itu pilihan.. lo mau bilang idup itu indah, lo mau bilang menderita, itulah yang sebenernya akan terjadi pada hidup lo. Sama seperti inti dari buku legendaris "the secrets" yang intinya adalah semua berasal pada mind set kita. Ketika kita merasa bahawa kita bisa maka alam semesta akan turut mendukungnya. So, mari kita raih mimpi kita, itu hanya sejauh 5 cm dari pelipis kita, dibantu dengan 9 matahari, berpadu dengan the secret dari alam maupun menjadi bijak seperti ilham ping the frog.. God bless...
Senin kemarin,, saya didorong masuk ke rs dengan menggunakan bed pasien
namun saya pulang dengan brace (dibantu tongkat).. Karena,,, Akhirnya,,
gips saya dibuka juga!!!!
Dan inilah performance baru pembalut tempurung lepas saya,, setelah 3 minggu kaki saya dihiasi dengan sebuah lapisan keras berwarna putih *berat ya bo...* (waktu itu ditambahkan karena menunggu brace ini) akhirnya saya melepasnya,, Akhirnya, saya dapat pulang dengan brace namun dibantu tongkat (orang tua saya sangat bersikeras saya menggunakan tongkat karena ketakutan saya belum begitu kuat untuk berjalan). Horeee,, saya bisa berpindah tempat sekarang.. Dan entah mengapa, saya merasa seperti robocop atau transformer,, hehehhe,,,
Namun, ternyata perjuangan belum berakhir. Setelah keluar dari kebosanan tak berujung dan hanya diam saja di tempat tidur,, Akhirnya saya bisa berjalan sedikit sedikit. Namun kaki yang sudah luka dan hanya diam saja selama 3 minggu ternyata sangat sakit ketika dimulai untuk digerakkan. Saya hanya bisa menggerakkan sedikit saja untuk menekuk dan rasanya sakit seperti pertama kali jatuh, namun bila saya tidak menggerakkannya maka kaki saya bisa jadi kontraktur. Benar-benar perjuangan tiada akhir. Tuhan, saya ga akan bandel lagi... Tolong hambaMu, Tuhan,,,
Kali ini saya akan membahas tentang ASI (air susu ibu) dan susu formula. Sekarang ini kita tahu bahwa ibu-ibu jaman sekarang sudah mulai meninggalkan ASI dan beralih ke susu formula entah karena tuntutan jaman atau memang sudah berubah perilakunya ditambah lagi promosi susu formula yang berkesan "lebih baik", "lebih lengkap", "lebih mencerdaskan".. Hal ini mengingatkan saya pada sebuah percakapan beberapa tahun lalu ketika saya mengantarkan ponakan saya ke play group. Saya terlibat dalam percakapan para ibu-ibu muda yang dengan bangganya bercerita bahwa anak-anak dengan susu formula S*6 lebih aktif, lebih montok bla bla bla,, oh, kalo nutr*l*n begini begitu,, dan entah berbagai macam jenis susu lain,, helowww,,, yang ngasi ASI mana suaranyaaaaa???? Padahal memberikan ASI bukan suatu ke"tabu"an!! You should proud of yourself that you can give THE BEST for your child!!!! Saya melihat kok susu formula hanya menjadi ajang menunjukkan saya mampu membeli susu terbaik or even the reasonnya adalah ga pengen payudara "turun" *tepok jidat*. Yuk, saya ajak anda untuk membuka mata tentang melihat lebih dekat tentang ASI dan susu formula,,
Taukah anda, susu formula itu benar-benar plagiator yang gagal,, saya berikan contoh,, susu formula itu sebenarnya lebih sulit dicerna bayi kita, sebagus apapun metodenya (dan semanis apapun iklannya), pada dasarnya it's hard for our babies to digest it!! Ada yang mengklaim bahwa dengan hydrolized protein lbh mudah dicerna,, but, no way,, (dimana-mana iklan memang indah,,)
Semua orang tahu bahwa ASI memiliki colostrum, sesuatu yang sangat tidak mungkin untuk susu formula tandingi (well, produsen susu formula mana mungkin menang melawan hasil karya Tuhan), tapi lagi-lagi mereka mengklaim bahwa mereka dapat membuat "imitasi colostrum",, hmm,, Colostrum itu sudah mulai dibentuk pada saat kehamilan dan akan keluar hingga beberapa hari setelah melahirkan (saya sudah melihatnya ketika membersihkan payudara saya, ehhehe). Keuntungannya jelas, karena mengandung antibodi, mencegah bayi kuning, sangat baik untuk pencernaan dan komposisinya yang paling pas untuk si bayi. ASI juga kaya akan lemak yang membantu pertumbuhan otak, protein untuk pertumbuhan dan antimikroorganisme, vitamin, enzin dan hormon untuk pertumbuhan serta karbohidrat yang baik untuk pencernaan maupun laktosa yang baik untuk perkembangan otak. Fyi, penelitian menunjukkan bahwa laktosa itu berhubungan erat dengan pertumbuhan otak yang lebih baik (wow, siapa yg ga mau anaknya pintar dan sehat?). Semua itu dicerna dan diabsorpsi dengan baik oleh anak kita. Dan susu formula? Tidak mengandung semuanya itu. Ok, mereka menambahkan ini itu dalam susunya namun taukah anda berapa persen dari protein, lemak yg ada dalam susu formula itu yang dicerna oleh anak anda? HANYA 5-10% karena sulit untuk dicerna,, bahkan jenis imunoglobulinnya pun berbeda dengan yang dibutuhkan si bayi.
Memang sih kalo bayi dengan ASI lebih cepat lapar dibandingkan dengan bayi susu formula sehingga dibutuhkan dedikasi kuat untuk bangun lebih sering buat menyusui, pipis maupun pup, namun itu disebabkan karena komposisi ASI lebih mudah dicerna sementara pencernaan bayi dengan susu formula harus bergulat untuk mencerna susu formulanya sehingga kesannya "masih kenyang", itupun tidak diserap sempurna dan hal itu pula yang menyebabkan bau pup baby dengan susu formula lebih "dahsyat". Dan satu hal lagi, ASI lebih ekonomis,, kalo susu formula udah mahal-mahal tapi manfaatnya ga sebanding dengan harganya.. Belum lagi dengan memberikan ASI akan membuat ikatan yang kuat dengan anak, merupakan kontrasepsi alami, penyembuhan alami kehamilan, penurunan berat badan (penting ituu,, ;p) dan tak lupa,, mencegah terjadinya kanker payudara.. Jadi, masih mau beli yang mahal?? -> iklan bangeth, hehhehe,,,
Nah, persiapan untuk menyusui juga bukan hal mudah, karena dibutuhkan niat dan support. Totally full support,, Bukan hal mudah untuk selalu terjaga memberikan baby ASI dan diperlukan lingkungan yang kondusif agar poses susu-menyusui ini berjalan lancar. Nah, sekarang makanan apa yang dimakan supaya asi lancar? Well, makan untuk dua orang itu masih berlanjut, jangan karena diet menurunkan berat badan malah berakibat buruk buat bayi. Makanan yang baik seperti wortel, brokoli, salmon, berri, apel, pear, pisang, alpukat, minyak zaitun, susu, suplemen kalsium. Jangan sembarangan minum obat (katakanlah pada dokter anda bahwa anda sedang menyusui apabila anda sakit), jangan terlalu banyak minum kopi, kurangi soda dan jauhi rokok (melirik tajam pada suami saya, hush!! hush!!)
Lalu, saya akan membahas tentang perawatan payudara ketika hamil.. Saya biasa membersihkan payudara saya pada saat mandi, dengan menggunakan air hangat dan oil, caranya sangat mudah.. Bersihkan payudara dengan air lalu pijatlah payudara menggunakan oil searah dengan jarum jam kemudian berlawan dengan arah jarum jam dan terakhir pijat ke arah puting susu kemudian bersihkan. Mudah, kan?
Sekarang saya akan membahas tentang IMD atau inisiasi menyusui dini. IMD merupakan suatu program dimana langsung ketika melahirkan baby akan ditaruh skin to skin sama di dada sang ibu dan biarkanlah nalurinya berjalan dan baby akan mencari puting ibu. Hal ini memiliki banyak manfaat, sang bayi akan merasa hangat (seperti metode kangguru, baby akan merasa hangat), baby merasa aman karena mendengar suara detak jantung ibu sama seperti dia masih dalam rahim dan memperkenalkan dengan ASI yang manfaatnya sudah saya jelaskan tadi... Tiliklah video klip berikut ini,,
Oleh karena itu, jangan sungkan-sungkan untuk meminta inisiasi menyusui dini (IMD) dan rooming in (ibu dan baby dalam satu ruangan) supaya menyusui lebih baik dan mencegah pihak rumah sakit tidak serta merta langsung memberikan susu formula, karena tidak jarang pihak rumah sakit tanpa memberitahukan kita terlebih dahulu memberikan susu formula.
Yup, itulah sekilas ulasan saya tentang ASI, susu formula dan perawatan payudara. Semoga bermanfaat. Ibu yang cerdas pasti tau yang terbaik yang dipilihnya. Namun untuk ibu yang memang tidak dapat memberikan ASI, jangan menyerah yaaa... Ok, salam sehat semua...
Berhubung gw masih sakit dan ternyata gips ini masih betah karena tempurung kaki gw yang hobinya loncat belum mau diem, maka otomatis gw masih digolongkan dalam kategori pesakitan. Tapi... Sebell bener sama orang yang kerjanya cuma bilang, "sabar ajah,, itu biasa.." Makanya akhir-akhir ini gw males sama telfon. Tidak lupa terima kasih kepada telkomsel yang memang sulit untuk mengirimkan sms.
Seorang pasien tidak membutuhkan kata-kata yang menjatuhkan mental seperti "saudara saya seperti itu, bahaya banget loh,, ih, sereeemmm" atau malah ekstrim berkata, "ahh,, kamu mah manja!!". Beuh, pengen ngegaplok aje bawaannya. Lo ga tau gmn rasanya hanya bisa duduk atau rebahan di kamar selama berminggu-minggu, geser kaki sulit, semua hal dilakukan di tempat tidur, yang lo liat cuma kamar sepetak lo itu aja dan nyeri. Hidup lo dah kaya di penjara, pantat sakit kelamaan duduk atau gantian punggung yang nyeri karena rebahan mulu, perut buncit, maksimal gerakan cuma bisa geser dikit, miring dikit, angkat badan dikit. Nah, lo masih bisa bilang gw manja? Gw ga perlu kata-kata itu, gw terlebih ga perlu rasa berlebihan lo yang kesannya gw manusia yg ga berguna dan ga berpengharapan sembuh lagi. Sh*t! I dont need it all.. Gw udah berada di batas kesabaran gw buat memaki hidup gw, buat nyesel hidup gw dan gw rasa gw ga perlu kata-kata kaya gt.
Dulu, gw selalu marahin kerabat pasien yang menangis meraung-raung di sebelahnya berkesan dia akan segera mati. Pasien butuh support, dia sudah menderita dengan penyakitnya, jangan ditambahkan bebannya dengan hal yang ga penting kaya gitu. Psikisnya akan membuat dia lebih "sakit" dari kondisinya. The power of mind bener-bener berperan penting. Sekedar cerita, seorang pasien saya yang alergi dengan berbagai macam obat namun dengan pendekatan yang baik dan saya hanya memberikan vitamin ternyata dapat sembuh. Nah, sekarang jika kondisinya kita balik.. Seorang yang sudah "down" dengan kondisinya dan anda tambahkan dengan beban "menjatuhkan" atau "meremehkan" penyakitnya akan memberikan beban mental yang luar biasa. Padahal, kami sudah berusaha untuk menenangkan pasien kami namun karena sikap anda maka semua itu menjadi mentah kembali. Belum lagi jika sang pasien itu psikosomatis dimana segala rasa berlebihan padahal sakitnya hanya sakit biasa saja. Itu akan sangat memperburuk. Pernah seorang pasien saya yang keluhannya sakit kepala, minta dilakukan CT Scan dan segala macam pemeriksaan dan semua hasilnya normal, sudah diterapi obat sakit kepala yang paling paten namun ia merasakan sakit yang "katanya" luar biasa. Yang ia butuhkan adalah konseling kejiwaan. Nah, sikap sang istri malahan membuat dia lebih ketakutan lagi. Setelah saya hanya berbicara empat mata dengan pasien dan menerangkan bahwa semua hasilnya baik-baik saja dan saya memberikan konseling pada istrinya untuk bersikap "biasa" dan jangan terbawa dengan ke"lebay"an suaminya...hasilnya? I dont even have to write prescription anymore..
Oleh karena itu, bersikapnya sewajarnya, tenangkanlah sang pasien, jangan panik atau bersikap menyebalkan. They need your support.. Dan ketenangan batin.. Akhir kata (karena pantat saya sudah sakit duduk terus), semoga lekas sembuh buat kita semua, yang sehat tetap jaga kesehatannya.. Have a nice day,,,,
Yeahhhh,,, my baby is a boyyy,,,,,
I just knew it since the first time ^^v
Anakku,,,
Kado terindah dari untaian doa yang dijalin rapi harapan,,
Buah cinta yang terbungkus rapat dengan kasih,,
Melihatmu tumbuh dan berkembang adalah keajaiban,,
Tangis haru melihatmu disana,,
Tuhan sedang membentukmu sempurna dalam hangatnya rahimku,,
Kau tidak membuatku susah,,
Tidak ada muntah, mual sepanjang kau berada disana...
Ketangguhanmu telah teruji,,
Diajak bekerja beratpun kau mau,,
Tidak ada protes,,
Bahkan ketika celaka menghampiri kita, kau tetap tenang disana,,
Maafkan aku, cintaku,,
Kini,,,
Tidak apa aku harus beristirahat, menunda waktu untuk menunggumu,, wahai kado terindahku
Kau sudah terlalu lelah menemaniku,,
Sekarang,, tumbuhlah dalam ketenangan,,
Biarkan aku sesak, tidak dapat tidur dengan baik ataupun selalu kelaparan,,
Aku akan menjagamu semampuku,,
Cepat tumbuh, sayang,,
Temani mommy,,
Mommy berjanji akan selalu ada untukmu,,
Berada pada garis depan kehidupanmu,,
Saksi bagi setiap kejadian hidupmu,,
Menjadi pendorongmu,,
Tanganku akan selalu ada untuk mengangkatmu bila kau jatuh,,
Menggendongmu bila kau lelah,,
Aku akan menjadi ibu, teman, saudara untukmu,,
Bergeraklah dlm perut mommy,,
Tumbuhlah menjadi anak yang taat,, cerdas,, kuat,, pemimpin yg murah hati,, berhati lembut,,
